Uvidenhed om emotionen sorgs sande signal
fører mange mennesker ud på store omveje
og ind i mange blindgyder på deres livsbane.
Ikke nok med at der er manglende kendskab til signalet,
der er en lige så stor uvidenhed om den handling,
som signalet gerne skulle føre med sig.
Men når det er sådan,
at du ikke har det virkelige kendskab til, hvem du er,
så vil du heller ikke være i stand til at se,
hvad der er dine sande behov.
Du vil derfor ikke have mulighed for at lære at give dig selv den omsorg,
du i sandhed har brug for.
Derfor har du fået opbygget et reaktionsmønster
til forsvar for denne uvidenhed.
En lang række af forsvarsmekanismer
i form af misforstået brug af andre emotioner
til retfærdiggørelse af reaktioner eller manglende handlinger.
Du bruger selvfølgelig sorgen,
men nok mest ud fra dine vanvittige forestillinger om,
hvad emotionen indeholder eller affødes af.
Har du ikke været udsat for noget tab,
så er en ting helt sikkert, så handler det ikke om sorg.
Skulle du det til trods være reagerende med sorg eller lignende,
så er du i gang med at forsvare dig
med sorgen over for en anden emotion.
Læs mere om kortene Positiv Tænkning
Den uddybende tekst er fra bogen Retningsviser & Appetizer.
Læs mere om den her.
Erkendelser
Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort
Sorg eller ej?
At drage omsorg for mig
Kunne du også godt blive mere bevidst om dine handlemønstre? Vil du gerne trænes i at tænke og handle konstruktivt i alle livets situationer? Vil du gerne trænes i at styrke kærligheden til dig selv? Læs mere om hvad Mentalhygiejnisk Træning er, og hvad du kan bruge det til.