Er du personlig bæredygtig?

Dagens tanke indbyder dig til refleksion og styrkelse af din selvindsigt.

Det handler om bevidsthed og om træning – og om konkrete redskaber til hjælp i hverdagen.

Dagens Tanke tager udgangspunkt i kortene Positiv Tænkning,
som er ét af arbejdsredskaberne i Mentalhygiejnisk Træning.

På dagenstanke.dk kan du læse om andres erfaringer med Positivkortene og Mentalhygiejnisk Træning
– erfaringer med at blive bevidst i sine handlinger i stedet for at lade sig dominere af vanen.

Vær tro mod dig – bliv personlig bæredygtig med træningsprogrammet Mentalhygiejnisk Træning
og lev herigennem  din sandhed.

Velkommen

Dagens Tanke

At erkende sig selv er frihed
frihed er styrke, og styrke giver mod.

Skab frihed

Alt sker for noget,
og det, der vedkommer dig,
er muligheder, du har for at skabe vækst.
Det er ubetinget alt, men det er ikke alt,
du nødvendigvis behøver at skulle have fingrene i.
Meget af det du møder,
er udelukkende fristelser, der gives dig
for at du kan vise, hvor du er med dig selv.

Den måde hvorpå du håndterer dine oplevelser,
vil til enhver tid afspejle dine adfærdsmønstre.
Det er gennem effekterne af dine handlinger,
du evalueres.
Effekterne vil til enhver tid afspejle den adfærd,
som har ligget til grund for dine handlinger.

Så hvad er det, du søger i dine oplevelser?
Det du søger, det vil du finde,
og ud fra det vil du skabe.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

En forkølelse der kom igen og igen

Jeg havde haft  forkølelser i flere omgange over en periode på et halvt år. Der var hoste og en masse snot i næsen, der skulle ud.Fra mentaltræning ved jeg, at forkølelse betyder forvirring, og at forvirring opstår, når der er mangel på informationer. Når jeg bliver forkølet, er der altså sket noget i mit liv, som jeg er blevet forvirret over. Med den indsigt er jeg i stand til at gennemtænke, hvad er det der sker i mit liv lige nu, hvad er det jeg bliver forvirret over, og hvad er det for informationer, jeg ikke har.
Læs mere

Mit livs eventyr

Jeg sad i en meditation og så mig selv i en lang hvid kjole.Jeg havde bare tæer, udslået hår og jeg udstrålede en vidunderlig visdom.Efter den meditation gjorde jeg mig nogle tanker om visdom. Visdom som at være klog på livets genvordigheder, klog på kaos og turbulente hændelser, klog på ro og nærvær.
Læs mere

Hvad siger du?
Hørte jeg rigtigt ”tilsidesat”,
eller var det ”ensom”,
eller var det ”brugt”,
eller var det ”nu har jeg gjort sådan og sådan”,
eller var det ”nu igen og igen og igen”,
”kan alle høre og se mig?” eller lade være at høre og se mig.
Spørgsmålene er mange og ligeså er kravene,
når selvmedlidenheden høstes.

Taler du om høst?
Ja!
Skulle jeg selv have sået disse frø?
Passer ikke, jeg må færdes i en andens sumpområde.
Tag det nu ganske roligt, sumpområdet er dit,
og du har selv skabt det.
Hvis du begynder at tage dig selv alvorligt,
så vil dit sumpområde forandres til Paradisets have.
For sumpen i Helvedes forgård bliver
i erkendelsen af sin egen højtidelighed
til de frodige marker, hvori Paradiset gror.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Ethvert valg har konsekvenser

Da jeg startede til mentalhygiejnisk træning, oplevede jeg det overvældende at blive præsenteret for, at jeg selv er skaberen af mit liv - at alt jeg oplever er noget, jeg selv har skabt - med det sigte at jeg kan lære af det. Puha, det var sejt - det tog næsten pusten fra mig. Jeg havde på det tidspunkt udfordringer med mit hjerte og havde en pacemaker
Læs mere

Lyt til signalerne de fortæller noget

Jeg havde igennem flere måneder modtaget et signal fra min krop om, at ikke alt var, som det skulle være, men jeg mente tilsyneladende,  jeg vidste, så jeg valgte at tilsidesætte signalet og fortsætte uforandret. Jeg troede, at jeg var ekspert på min krop, og at alt hvad jeg havde lyst til, måtte være rigtig for mig.
Læs mere
Back To Top