Er du personlig bæredygtig?

Dagens tanke indbyder dig til refleksion og styrkelse af din selvindsigt.

Det handler om bevidsthed og om træning – og om konkrete redskaber til hjælp i hverdagen.

Dagens Tanke tager udgangspunkt i kortene Positiv Tænkning,
som er ét af arbejdsredskaberne i Mentalhygiejnisk Træning.

På dagenstanke.dk kan du læse om andres erfaringer med Positivkortene og Mentalhygiejnisk Træning
– erfaringer med at blive bevidst i sine handlinger i stedet for at lade sig dominere af vanen.

Vær tro mod dig – bliv personlig bæredygtig med træningsprogrammet Mentalhygiejnisk Træning
og lev herigennem  din sandhed.

Velkommen

Dagens Tanke

At erkende sig selv er frihed
frihed er styrke, og styrke giver mod.

Skab frihed

Hvad enten du kan lide det eller ej,
så er du et troende individ.
Det er nemlig på basis af det, du tror på,
at du er det, du er i dag.

Det kan godt være, at du siger:
”Nej, jeg ønsker absolut ikke, at mit liv skal se sådan ud”.
Det er meget muligt, men ønsker er ét, og tro er noget andet.
Det må derfor være sådan,
at hvis de to ting ikke viser i samme retning, så må du finde frem til det sted,
hvor du må omstille det, du i sandhed tror på.
Det nytter ikke noget at sige ét og så gennem handling
eller mangel på samme vise noget andet.
Der er kun én grund til, at du er, hvor du er,
og det er din tro.

Troen er drivmidlet til din vækst,
så oplever du misvækst i forhold til dine ønsker,
så må du justere din tro.
På nøjagtig samme måde er det dig,
der kontrollerer dine oplevelsestilstande,
det du kalder: ”Jeg føler”.
Du vælger selv; det er den gave,
du har modtaget fra din skaber.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Er der en mening?

Når jeg er stille med mig selv, så oplever jeg mig som verdens mest heldige menneske. Jeg har alt hvad jeg kan ønske mig, jeg er elsket, værdsat og til gavn i livet. Mit liv giver mening.Hvor ville det være vidunderligt, hvis jeg også havde den tilgang til mig selv, når jeg er under pres.Når jeg oplever at “være bagud” eller “ude af kontrol”, så sniger utrygheden sig ind og hvisker, at jeg ikke gør det godt nok. Når jeg ikke gør det godt nok, så må jeg jo bare ikke være dygtig nok eller generelt er jeg ikke god nok til dette liv.Det giver ingen mening. Det giver ingen mening, hvis jeg er født ind i et liv som jeg ikke er god nok til.
Læs mere

Hvad tænker du om dig selv?

Jeg kan mærke spændingerne i nakken.  De bider og trækker kroppen sammen. Jeg er anspændt, og jeg ved godt hvorfor. Jeg har ladet negative tanker om mig selv få plads i mit sind: Er jeg god nok til opgaven? Hvad tænker de andre? Skulle jeg have gjort det på en anden måde? Tvivlen og usikkerheden får lov til at fylde, mistilliden har fået føde, og det har konsekvenser.
Læs mere

”Livet er ikke skabt til kamp”.
Det er et slidt og udhulet citat,
der oftest bruges som en frase.
Det er måske noget af et postulat,
men der hvor du hører det igen og igen,
det er fra de samme personer,
som ihærdigt forsøger at bilde sig selv ind,
at de ikke kæmper.
Alene det bedrag er en kamp for dem.

Ikke desto mindre, så er det korrekt,
at livet ikke er skabt til kamp.
Der er ingen grund til at kæmpe nogen steder overhovedet,
der er endnu ikke til dato ført beviser for,
at noget kan bekæmpes.

Sejrherren er og vil altid være den, der overgiver sig.
I overgivelsen opløses alt, og der er kun en vej at se,
og det er fremad.
I overgivelsen eksisterer der kun frugterne af det forgangne,
og de vil bringe sejren til overgiveren.
Overgivelsen ligger i erkendelsen.
I erkendelse ophæves enhver straf.
Der er ikke længere noget at bekæmpe.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Jeg vandt da jeg overgav mig

Jeg får et sug i maven - åh, kan jeg det? Er jeg kompetent nok til det? Det er nyt for mig, jeg har ikke prøvet det i denne sammenhæng før, nye metoder, nye arbejdsgange, mange informationer på en gang, kan jeg huske det hele? Jeg er ked af det, der er mange følelser på spil, oplever jeg, mange mennesker, der ønsker noget - der ønsker det samme, og som vil kæmpe for deres ret. Det samme ønsker jeg. Selvom jeg godt ved, at der ikke kommer noget godt ud af kamp, sejrherren er den, der overgiver sig og ser sin lære i oplevelsen. Alligevel er der fristelser for mig til at kæmpe, få opfyldt begæret om at få min vilje, få det trygge, det jeg kender og ved, jeg kan.
Læs mere
Back To Top