Er du personlig bæredygtig?

Dagens tanke indbyder dig til refleksion og styrkelse af din selvindsigt.

Det handler om bevidsthed og om træning – og om konkrete redskaber til hjælp i hverdagen.

Dagens Tanke tager udgangspunkt i kortene Positiv Tænkning,
som er ét af arbejdsredskaberne i Mentalhygiejnisk Træning.

På dagenstanke.dk kan du læse om andres erfaringer med Positivkortene og Mentalhygiejnisk Træning
– erfaringer med at blive bevidst i sine handlinger i stedet for at lade sig dominere af vanen.

Vær tro mod dig – bliv personlig bæredygtig med træningsprogrammet Mentalhygiejnisk Træning
og lev herigennem  din sandhed.

Velkommen

Dagens Tanke

At erkende sig selv er frihed
frihed er styrke, og styrke giver mod.

Skab frihed

Selvom det nu engang er sådan,
at den ene side ikke kan stå uden den anden side,
så er det med en positiv indfaldsvinkel,
at du vil kunne udvide dit eksistens niveau til at indeholde livet.
Mørket lever af lyset,
men mørkets fortæring af lyset skaber en konstant tilførsel af nyt lys
gennem mørkets egen opløsning.

Har du valgt at gå ind på lysets vej,
så har du valgt at være næring for mørket.
Med et sådan valg er det vigtigt, at du selv holder dig på den lyse side,
ellers opsluges du atter i mørket.
Den ene side kan ikke undvære den anden side,
du skal ikke vælge side,
men gør du det, skaber du bevidstgørelse,
hvilket gør det lettere at leve op til dit valg.

Den ene side er reelt ikke bedre end den anden side,
i og med at de næres af hinanden.
Men når du har valgt at ville nå oplysthed,
så må du tage det betingelsesløse og kompromisløse skridt ind på lysets vej.
Set fra den lyse side, vil du ofte opleve tusmørke på din vej,
og det vil ofte se ud som om,
det er den mørke side, der er den lyse.

I tusmørkets dal er der meget hængedynd,
som det er let at sidde fast i, men med tålmodighed,
så lærer du til sidst stisystemet i dalen at kende,
så det bliver nemmere at gå tilbage og samle erfaringerne
og så vende tilbage til dine nye boliger.

Du vil jages af mørket,
men du vil komme til at stå sejrrig frem,
for mørket ved ikke,
at det opløses, når det når dig.
Hver eneste gang du bliver opslugt af mørket,
vil du vende styrket tilbage.
Tiden er eksistensløs og arbejder derfor for dig
i denne tidsbegrænsede verden.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Bekræftelser

Jeg havde trukket kort 29, og det var ikke åbenlyst hvad det ville sige mig, derfor kiggede jeg i bogen “Dine valg er dit liv - hvordan vælger du?”. Her fik jeg en ledetråd: Bekræftelsen.Jeg var i tvivl om jeg skulle søge ind på en ny uddannelse.Jeg oplevede det var en rigtig god idé. Jeg havde undersøgt de praktiske forhold og den eneste hindring der stod tilbage, det var min egen usikkerhed.
Læs mere

En ny vinkel på situationen gav energi

Jeg havde brugt en del tid på at skrive den rette tekst til tre annoncer som skulle i den Den blå avis. Jeg havde researched på, hvad tingene kostede som nye, checket hvilken pris lignende varer kostede i Den blå avis og vedhæftede mange billeder. Det var derfor irriterende at opdage, at jeg havde overset en handling i indrykningen af annoncerne, som gjorde, at de alligevel ikke var kommet med i Den blå avis.
Læs mere

Når jeg tænker positivt, styrker jeg mig selv

Jeg var i gang med en større skriveopgave, deadline nærmede sig, og jeg var endnu ikke færdig. Jeg oplevede mange undskyldninger for, at jeg ikke var kommet i gang noget tidligere. Det handlede om andre personer, som jeg var nødt til at hjælpe. Det var tilsyneladende vigtigere for mig at stå til rådighed for andre mennesker, end at passe det, der var mit eget projekt. Men selv med den viden, var det svært for mig at få noget fra hånden, hele tiden var der fristelser til at lave noget andet.
Læs mere

Der skal da være plads til os alle sammen.
Nå, hvorfor giver du så ikke plads til dig selv?
Vi skal da have det godt alle sammen.
Nå, hvornår kommer turen til dig selv?

Hvis det er din opgave at tage vare på de ting,
så er det altså vigtigt, at du først får lært at tage vare på dig selv.
Det er ganske umuligt at give noget til andre,
som du ikke selv er i besiddelse af.
Så hvis du stadigvæk oplever, at du gør det,
så er det fordi du i sandhed udnytter dine omgivelser
til at tilføre dig selv værd.

Selvværd opbygget på sådanne fundamenter,
de holder ikke i længden, de bryder konstant sammen
– og du befinder dig igen og igen i udbrændte situationer,
hvor du må genopbygge.
Dine opbygningsteknikker varierer lidt fra gang til gang,
men kraften bag den er den samme destruktive adfærd.
Ofte er den bedste hjælp til andre ikke at gøre,
så de kan blive færdige med deres destruktion
og se deres behov for forandring.

Der skal ikke være plads til os alle sammen,
der er plads til os alle sammen.
Men er det din opgave at tvinge dem til at være her,
som ikke ønsker at være her – og så på dine præmisser?
Vi skal ikke have det godt alle sammen,
men vi har alle sammen mulighed for at forandre,
det er kun et spørgsmål om valg.
Et valg den enkelte selv må tage,
det nytter ikke, at du vælger for dem.

Er dine motiver for det du foretager dig ikke sande
men udelukkende styret af dine lyster,
så fortæres du selv af den
destruktive vedligeholdende hjælp,
som den tilsyneladende hjælp i sandhed er.
Du må lære at sætte dig selv først,
så du i sandhed kan være det perfekte eksempel.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Hvornår er hjælpen en hjælp?

Jeg var sammen med et menneske, som havde mange gøremål samt planer og ønsker. Personen var modløs og vidste ikke, hvor hun skulle starte i bunken af opgaver. Jeg ville gerne hjælpe hende, så tingene blev mere overskuelige. Så vi aftalte, at jeg skulle hjælpe med de to første af arbejdsopgaverne, og at vi ville udføre opgaverne i fællesskab. Det gik fint med den første opgave, men ved anden opgave syntes jeg, det var synd for hende, hun havde jo også mange andre ting at se til, og jeg kunne godt se, at tiden var presset. Jeg sagde derfor, at jeg nok skulle lave den anden opgave alene. Det sagde hun ja tak til.
Læs mere

Jeg løser mine egne opgaver først

Jeg er blevet opmærksom på et af mine adfærdsmønstre. Er jeg i en sammenhæng, hvor der opstår opgaver, der skal løses, er jeg den første til at byde ind. Er der noget jeg kan gøre eller hjælpe til med, så kommer jeg med løsningsforslag, organiserer og tilrettelægger.
Læs mere

At være lad og ikke gide – respekten fik det til at glide

For at sige det ligeud - jeg gad ikke den opgave.Jeg havde gået sådan i tre dage, og nu gad jeg ikke længere høre på mig selv brokke mig over, at jeg ikke gad.Forøvrigt tror jeg heller ikke mine omgivelser gad høre mere på mig - for pludselig kom udtalelsen: “Og jeg gider heller ikke høre på at du udsætter tingene. Du kunne have udført opgaven flere gange, med al den energi du har brugt på at ikke gide den.”
Læs mere
Back To Top