skip to Main Content

Er du personlig bæredygtig?

På dagenstanke.dk kan du bl.a. læse om og lære af andres erfaringer med at blive bevidst i dine handlinger
i stedet for at lade dig dominere af vanen.

Dagens tanke indbyder dig til refleksion og styrkelse af din selvindsigt.

Det handler om bevidsthed og om træning – og om konkrete redskaber til hjælp i hverdagen.

Dagens Tanke tager bl.a. sit udgangspunkt i kortene Positiv Tænkning,
som er et af arbejdsredskaberne i Mentalhygiejnisk Træning.

Vær tro mod dig – bliv personlig bæredygtig med træningsprogrammet Mentalhygiejnisk Træning
og lev herigennem  din sandhed.

Dagens Tanke

At erkende sig selv er frihed
frihed er styrke, og styrke giver mod.

Skab frihed

Konfliktsky? Nej, ikke mig,
men hvad har det med beslutninger at gøre?
Alt. Med stor sandsynlighed bilder du dig selv ind,
at du er beslutsom.
Det er du nok også – men er det nu også betingelsesløst og kompromisløst?
Det kan også godt være, at du ofte tager beslutninger,
men bliver de også handlet ud og hvis ikke,
bliver de så omgjort?

Professionelle beslutningstagere bilder ofte sig selv ind,
at de er gode til at tage beslutninger.
De lever af det, så det er de nok,
men gælder det også for deres personlige vedkommende?
Det mennesket er bedst til, når det kommer til det med beslutninger,
det er at tage dem for andre,
og så bilde sig selv ind, at de også gør det for sig selv.
Det de gør, er det samme som de andre,
de manipulerer deres omgivelser til at bekræfte dem hen til en beslutning,
eller lader beslutningsprocessen helt være omgivelsernes.

Ønsker du at tage ansvaret for dit eget liv,
så må du også være den, som tager beslutningerne i det.
Det er dine tanker, ønsker, behov og idéer,
som bringer en beslutningsproces på banen.
Du må selv bringe den til afslutning,
hvis det skal være dit unikke udkomme.

Beslutningsprocessen kan ikke stå alene, den må følges op af en handling,
ellers er den ikke tilendebragt.
En handling kan godt være at omgøre beslutningen,
men så må det gøres,
ellers opstår der et hængeparti.

Gennem dine beslutninger skaber du dine læreprocesser,
så hvis du ikke tager dem, løber du fra din skabende energi
og lægger dit liv i andres hænder.
Kom igennem, tag dine læreprocesser.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Jeg bliver inspireret af mennesker omkring mig

I en situation hvor jeg skulle samarbejde med en anden person, blev jeg opmærksom på, at personen løste en opgave på en anden måde end jeg ville have gjort. Personen prioriterede anderledes, arbejdede i et andet tempo, holdt pauser og snakkede osv., men blev færdig med opgaven til tiden og…

Læs mere

Skidt tilpas der faktisk betyder restitution

Jeg havde det skidt. Jeg oplevede mig tung, træt og utilpas. Jeg syntes, at jeg burde være mere aktiv og energifyldt - jeg havde ikke tid til at være doven. Jeg ønskede at få en metafysisk indfaldsvinkel på det og trak derfor et kort. Det blev nr. 6-2. Umiddelbart mente…

Læs mere

At få mod til at være et røvhul

Jeg viste godt hvad den bedste løsning ville være, men jeg forestillede mig også hvad de andres reaktion ville være, hvis jeg gik efter den løsning. De ville være pisse sure, forudrettet, aggressive og mopsede. De ville se mig som en forræder, en modstander og en kværulant. De ville gå…

Læs mere

Nej! Nej! Nej! Du sidder ikke fast.
Du sidder lige nøjagtig der,
hvor du har bedt om at være.
Det er gennem din stærke tro på lidelse,
og din ligeså stærke evne til at handle på
at vedligeholde eller underbygge lidelsen.

Nej, du sidder ikke fast.
Det er nok bare blevet for vanskeligt at profitere af dine tilstande,
så det kræver for meget af dig.
Om det forholder sig sådan eller ej,
det er egentlig ligegyldigt.
For der er kun ét at gøre,
hvis du virkelig ønsker forandring.

Du må erkende dig til den virkelige virkelighed.
Derved vil du øjne dine andre sandheder.
Erkendelse er livseliksir,
benægtelsens opløsningsmiddel,
der opløser selv de ubevidste sider.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Er der en mening?

Når jeg er stille med mig selv, så oplever jeg mig som verdens mest heldige menneske. Jeg har alt hvad jeg kan ønske mig, jeg er elsket, værdsat og til gavn i livet. Mit liv giver mening. Hvor ville det være vidunderligt, hvis jeg også havde den tilgang til mig…

Læs mere

Hvad tænker du om dig selv?

Jeg kan mærke spændingerne i nakken.  De bider og trækker kroppen sammen. Jeg er anspændt, og jeg ved godt hvorfor. Jeg har ladet negative tanker om mig selv få plads i mit sind: Er jeg god nok til opgaven? Hvad tænker de andre? Skulle jeg have gjort det på en…

Læs mere
Back To Top