Er du personlig bæredygtig?

Dagens tanke indbyder dig til refleksion og styrkelse af din selvindsigt.

Det handler om bevidsthed og om træning – og om konkrete redskaber til hjælp i hverdagen.

Dagens Tanke tager udgangspunkt i kortene Positiv Tænkning,
som er ét af arbejdsredskaberne i Mentalhygiejnisk Træning.

På dagenstanke.dk kan du læse om andres erfaringer med Positivkortene og Mentalhygiejnisk Træning
– erfaringer med at blive bevidst i sine handlinger i stedet for at lade sig dominere af vanen.

Vær tro mod dig – bliv personlig bæredygtig med træningsprogrammet Mentalhygiejnisk Træning
og lev herigennem  din sandhed.

Velkommen

Dagens Tanke

At erkende sig selv er frihed
frihed er styrke, og styrke giver mod.

Skab frihed

Hvorfor nu det?
Hvorfor nu det?
Hvorfor nu det?
Hvorfor nu det?
Hvorfor nu det?
Og sådan fortsætter det bare ud i en uendelighed,
og det har det gjort længe.

Forklaringerne har været mange, men de er ved at være opbrugte
– eller er det dig, der er ved at være opbrugt?
Nuvel, det er mere eller mindre det samme
for forklaringerne, det er også dig.
De er sammensat og/eller kreeret
i dit intelligente center for kommunikation.

Så hvor mange gange skal det endnu være: ”Hvorfor nu det?”,
inden du stopper med at efterleve det reaktionære sludder
og giver dig til at lytte.
Stop op, ti stille, eller tænk dig om,
inden du åbner munden.

Du er mere end kun din hjerne,
så lær at lytte til hele din krop.
Svaret på dit: ”Hvorfor nu det?” er ganske enkelt.
Ethvert talt ord indeholder en bøn.
Det var dig, der bad om det.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Sladder

Før jeg mødte MT var det ofte sådan at jeg blev frustreret over “al den sladder” jeg oplevede i min hverdag. Jeg brugte meget energi på at tænke på og fortvivle over, hvad folk sagde om mig når jeg ikke var til stede.Jeg tænkte: “Hvorfor skal mennesker gå rundt og have en mening om hvad jeg laver? De er ikke for gode selv!”. Og så skyndte jeg mig at danne mig en mening om, hvad de rendte rundt  og lavede. Jeg levede et ubehageligt liv i bedømmelser og fordømmelser.
Læs mere

Fra indre krig til indre fred

“Uhh, jeg kunne fare i flint.”Jeg oplevede, at jeg blev behandlet med disrespekt og udstillet foran andre mennesker.Jeg reagerede med at “klappe kaje” og ventede i arrigskab på, at hændelsen skulle ændre sig. Det ulmede indvendigt, og udadtil smilede jeg høfligt og afmålt.Den indre plan var lagt, for hvad jeg ville sige, hvordan det skulle gøres, og hvilken konsekvens det ville få. Planen skulle bare eksekveres.Jeg ventede på det rette øjeblik, hvor jeg helt naturligt kunne fyre min bredside af.Jeg var fortsat helt tændt og ventede på det rette tidspunkt…...Og jeg ventede.
Læs mere

Jeg ved godt, at du er flasket op med at skulle forstå.
Men er du klar over, at du kun er én blandt millioner,
der igen og igen finder sig selv søgende.
Nu havde du lige fundet forklaringen
og forstået, hvad det handler om.
Men endnu engang vendte det tilbage.
Det var måske en idé at finde andre veje.
Veje som du også kender
men er blevet afholdt fra at bruge,
da du lod dig narre til en overbevisning om,
at det at forstå indeholdt løsningsmodellerne for at leve livet
og ikke kun eksistere det.

Du lever ikke op til troen på dine egne evner som et intuitivt menneske,
fordi det ikke kan forklares,
og i din tillærte verden derfor ikke indeholder nogen værdi.
Det er for dig nødvendighed med en forklaring.
Den modtager du via en række værdifulde
og indviklede forklaringer.
Nu forventer du resultater.
Du ser dem ikke, og tålmodigt venter du,
indtil du atter oplever dig begrænset.
Dine krav er ikke blevet indfriet, du er atter blokeret,
for selvfølgelig er det dig, der er dum
– for forklaringerne var jo rigtige,
du forstod dem.

Det nytter ikke noget at søge livet gennem værdien af forklaringer.
Det fører kun til frustrationer.
At leve livet er ikke stationært og kan derfor ikke forklares,
så det handler altså ikke om at forstå livet,
hvis du ønsker at leve det.
Det handler om at modtage en forståelse for livet,
og det vil ske, hvis du lever op til din troende evne
og giver dig til at opleve livet.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Skidt tilpas der faktisk betyder restitution

Jeg havde det skidt.Jeg oplevede mig tung, træt og utilpas. Jeg syntes, at jeg burde være mere aktiv og energifyldt - jeg havde ikke tid til at være doven.Jeg ønskede at få en metafysisk indfaldsvinkel på det og trak derfor et kort. Det blev nr. 6-2.Umiddelbart mente jeg ikke, at kortets tekst gjorde mig klogere, men jeg erkendte dog, at jeg havde været noget distanceret fra at opleve min krops signaler på det sidste.Jeg lagde mig på min seng - gav mig selv en krammer - og spurgte mig, hvordan jeg egentlig havde det.
Læs mere

Jeg bliver inspireret af mennesker omkring mig

Kunne du også godt blive mere bevidst om dine handlemønstre? Vil du gerne trænes i at tænke og handle konstruktivt i alle livets situationer? Vil du gerne trænes i at styrke kærligheden til dig selv? Læs mere om hvad Mentalhygiejnisk Træning er, og hvad du kan bruge det til.

Læs mere

At få mod til at være et røvhul

Jeg viste godt hvad den bedste løsning ville være, men jeg forestillede mig også hvad de andres reaktion ville være, hvis jeg gik efter den løsning. De ville være pisse sure, forudrettet, aggressive og mopsede. De ville se mig som en forræder, en modstander og en kværulant. De ville gå i forsvar, skælde mig ud og lave alliancer mod mig. De ville tage afstand til mig, ignorere mig og de ville ikke længere kunne lide mig.
Læs mere
Back To Top