Er du personlig bæredygtig?

På dagenstanke.dk kan du læse om og lære af andres erfaringer med at blive bevidst i dine handlinger
i stedet for at lade dig dominere af vanen.

Dagens tanke indbyder dig til refleksion og styrkelse af din selvindsigt.

Det handler om bevidsthed og om træning – og om konkrete redskaber til hjælp i hverdagen.

Dagens Tanke tager sit udgangspunkt i kortene Positiv Tænkning,
som er et af arbejdsredskaberne i Mentalhygiejnisk Træning.

Vær tro mod dig – bliv personlig bæredygtig med træningsprogrammet Mentalhygiejnisk Træning
og lev herigennem  din sandhed.

Dagens Tanke

At erkende sig selv er frihed
frihed er styrke, og styrke giver mod.

Skab frihed

Hvorfor søger du svar?
Det gør du, fordi du er lukket;
du har fået lukket af for at se dine egne sandheder.
De låse, du har brugt til at lukke af med,
er et fordrejet forhold til dine emotioner.

Du har lært det,
og du har selv bygget videre
på dine forkvaklede forestillinger om emotionerne.
Dit kendskab til emotionerne bygger med stor sandsynlighed
mere på emotionerne brugt som lukkende forsvarsmekanismer.

Det åbne forhold til emotionerne er,
når emotionerne er brugt som det, de er skabt til,
nemlig som signaler.
Signaler, som du har mulighed for
at følge på din vej.
Enhver brug af emotionernes sande signaler
kan kun medføre glæde i dit liv.
Og til det stilles der ingen spørgsmål.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Check på følelserne?

Kunne du også godt blive mere bevidst om dine handlemønstre? Vil du gerne trænes i at tænke og handle konstruktivt i alle livets situationer? Vil du gerne trænes i at styrke kærligheden til dig selv? Læs mere om hvad Mentalhygiejnisk Træning er, og hvad du kan bruge det til.

Læs mere

Åben eller lukket, kan jeg vælge?

Jeg gik i min egen verden og pludselig er der én der siger til mig, at det jeg er i gang med - det er jeg ved at ødelægge.Jeg nægter og afviser påstanden med: “Åh det går nok, det ordner jeg bagefter.”I mit hoved fortsætter diskussionen: “Den bliver da ikke ødelagt, sikke hun hidser sig op, hvad skulle hun blande sig i det for, det er sgu’ da ikke min skyld at materialet er noget lort.”Efterklangen runger i baghovedet - det er ikke min skyld, det er noget andet eller andres skyld - og alle røde advarselslamper lyser.
Læs mere

Mod tåber kæmper selv guderne forgæves.
Så der er absolut ingen grund til,
at du render rundt og bilder dig selv ind,
at du kan klare den kamp.
Så giv slip i dig selv, og giv dig til at leve livet
i stedet for at kæmpe dig igennem.

Livet er ikke skabt til kamp.
Første skridt på vejen til at give slip i dig selv,
det er at standse dét at pege på andre.
Når du er i færd med at pege,
er det kun fordi, du har behov for
at fjerne opmærksomheden fra dig selv.

Hvis du vil give dig selv lov til at leve,
så modtag læreprocessen.
Når du får disse pegende tendenser,
så kig lige på de tre fingre,
som peger ind mod dig selv.
Du vil da finde dine egne defekter ad den vej,
og du har så lært af dine omgivelser.
Ganske enkelt og herligt.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Lysten behøver ikke at drive værket

Kunne du også godt blive mere bevidst om dine handlemønstre? Vil du gerne trænes i at tænke og handle konstruktivt i alle livets situationer? Vil du gerne trænes i at styrke kærligheden til dig selv? Læs mere om hvad Mentalhygiejnisk Træning er, og hvad du kan bruge det til.

Læs mere

Jeg lærte af mine medmennesker  

Kunne du også godt blive mere bevidst om dine handlemønstre? Vil du gerne trænes i at tænke og handle konstruktivt i alle livets situationer? Vil du gerne trænes i at styrke kærligheden til dig selv? Læs mere om hvad Mentalhygiejnisk Træning er, og hvad du kan bruge det til.

Læs mere
Back To Top