Er du personlig bæredygtig?

Dagens tanke indbyder dig til refleksion og styrkelse af din selvindsigt.

Det handler om bevidsthed og om træning – og om konkrete redskaber til hjælp i hverdagen.

Dagens Tanke tager udgangspunkt i kortene Positiv Tænkning,
som er ét af arbejdsredskaberne i Mentalhygiejnisk Træning.

På dagenstanke.dk kan du læse om andres erfaringer med Positivkortene og Mentalhygiejnisk Træning
– erfaringer med at blive bevidst i sine handlinger i stedet for at lade sig dominere af vanen.

Vær tro mod dig – bliv personlig bæredygtig med træningsprogrammet Mentalhygiejnisk Træning
og lev herigennem  din sandhed.

Velkommen

Dagens Tanke

At erkende sig selv er frihed
frihed er styrke, og styrke giver mod.

Skab frihed

Hvad er det der sker? Hvorfor?
Hvad har jeg gjort, eller måske ikke gjort?
Spørgsmålene vælter frem,
og jeg har fået noget at give mig til.
Noget at gøre mig interessant med, for der er helt sikkert nogen,
der kunne tænke sig at rode rundt i det.

Lige så mange signalerne er,
lige så mange er mulighederne for at søge værd i dem.
Jeg søger da ikke værd i mine lidelser,
dem vil jeg da gerne være foruden.
Det er meget muligt – ikke desto mindre
bliver du ved med at skabe dem.

Så hvad tror du er den virkelige sandhed?
Det har været nemt for mig at se de andres livsløgne,
og jeg ved nu, at det var fordi jeg selv
var ekspert i brugen af dem.
Frigørelsen kom gennem erkendelse.
Erkendelsen af mine tillærte og forarbejdede virkeligheder.

Jeg blev frataget min sande viden om emotionerne.
Jeg kunne nu ikke se deres respektive signaler,
når jeg mødte dem.
Jeg havde modtaget gaven til at skabe lidelse.
Fysisk lidelse såvel som sindslidelse.
Det var kun din viden om emotionerne og deres signaler,
der blev dig frataget.
Erindringen bærer du til stadighed på i din sjæl.

Det er vækkelse, der skal til.
Vækkelse af din sjælserindring,
og den vil du modtage gennem tilgivelsens erkendelse.
En ny tid venter, en genfødsel i din nutidige inkarnation.
Du kan vende her; det er ikke nødvendigt først
at lade signalerne slå dig ihjel.
Død er nyt liv,
men du kan lige så godt tage ansvaret selv.
Skab din egen genfødsel i stedet for at skulle ud endnu engang
og vende for at komme videre.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Lyt til signalerne de fortæller noget

Jeg havde igennem flere måneder modtaget et signal fra min krop om, at ikke alt var, som det skulle være, men jeg mente tilsyneladende,  jeg vidste, så jeg valgte at tilsidesætte signalet og fortsætte uforandret. Jeg troede, at jeg var ekspert på min krop, og at alt hvad jeg havde lyst til, måtte være rigtig for mig.
Læs mere

Ethvert valg har konsekvenser

Da jeg startede til mentalhygiejnisk træning, oplevede jeg det overvældende at blive præsenteret for, at jeg selv er skaberen af mit liv - at alt jeg oplever er noget, jeg selv har skabt - med det sigte at jeg kan lære af det. Puha, det var sejt - det tog næsten pusten fra mig. Jeg havde på det tidspunkt udfordringer med mit hjerte og havde en pacemaker
Læs mere

Efterår er for mange lig med høsttid.
Oplever du dine efterår tunge og triste?
Så har tiden for forandring længe banket på døren.
Livet indeholder konstant efterår,
for der høstes hele tiden.
Stænglen visner, og i dødsprocessen afleveres frugterne.
Frugterne, der er kimen til de næste liv.
Nyt liv skal sås i frugtbar jord
for at bære og afgive kraftfuld og livgivende høst.

Dit liv består af en lang række af dødsprocesser.
Det er derfor vigtigt for din høst,
at du vedligeholder din jord med lyse, lette og livgivende energier.
Finder du ikke de energier i de omgivelser du har,
så må du forandre dine muligheder for at modtage
disse konstruktive energier.

Lad høstfesten blive festfuld i dens sandhed.
Du vil så møde dine konstante genfødsler
i konstruktivt skabende energier.
Din blomsts skønhed kan kun ad den vej
vokse sig skønnere og smukkere for hver gang, du sår dine frø.
Du er blomsten.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Hvad er det værd?

Jeg tog nogle dybe indåndinger og bad om klarhed.Musklerne løsnede sig i nakken og skuldrene, kæben blev slap og tårerne flød fra mit venstre øje - dér kom erkendelsen til mig: “Kæreste du, du gør det rigtige, der kommer det rette ud af det - men måden, du kære - det er måden, som du gør det på.“Nu kunne jeg høre min egen tankevirksomhed, der aldrig var helt tilfreds eller helt tillidsfuld. Jeg var bare for hård ved mig selv. Jeg lod en lille usikkerhed, mistillid eller “man skulle ikke tro at …..” blive tilbage.Den skulle engang beskytte mig mod at blive alt for skuffet, alt for såret eller opleve mig så svigtet, at jeg ikke kunne bære det - men det var dengang.
Læs mere

Det sidste skridt i modtagelsen

Kunne du også godt blive mere bevidst om dine handlemønstre? Vil du gerne trænes i at tænke og handle konstruktivt i alle livets situationer? Vil du gerne trænes i at styrke kærligheden til dig selv? Læs mere om hvad Mentalhygiejnisk Træning er, og hvad du kan bruge det til.

Læs mere
Back To Top