Er du personlig bæredygtig?

Dagens tanke indbyder dig til refleksion og styrkelse af din selvindsigt.

Det handler om bevidsthed og om træning – og om konkrete redskaber til hjælp i hverdagen.

Dagens Tanke tager udgangspunkt i kortene Positiv Tænkning,
som er ét af arbejdsredskaberne i Mentalhygiejnisk Træning.

På dagenstanke.dk kan du læse om andres erfaringer med Positivkortene og Mentalhygiejnisk Træning
– erfaringer med at blive bevidst i sine handlinger i stedet for at lade sig dominere af vanen.

Vær tro mod dig – bliv personlig bæredygtig med træningsprogrammet Mentalhygiejnisk Træning
og lev herigennem  din sandhed.

Velkommen

Dagens Tanke

At erkende sig selv er frihed
frihed er styrke, og styrke giver mod.

Skab frihed

Konfliktsky? Nej, ikke mig,
men hvad har det med beslutninger at gøre?
Alt. Med stor sandsynlighed bilder du dig selv ind,
at du er beslutsom.
Det er du nok også – men er det nu også betingelsesløst og kompromisløst?
Det kan også godt være, at du ofte tager beslutninger,
men bliver de også handlet ud og hvis ikke,
bliver de så omgjort?

Professionelle beslutningstagere bilder ofte sig selv ind,
at de er gode til at tage beslutninger.
De lever af det, så det er de nok,
men gælder det også for deres personlige vedkommende?
Det mennesket er bedst til, når det kommer til det med beslutninger,
det er at tage dem for andre,
og så bilde sig selv ind, at de også gør det for sig selv.
Det de gør, er det samme som de andre,
de manipulerer deres omgivelser til at bekræfte dem hen til en beslutning,
eller lader beslutningsprocessen helt være omgivelsernes.

Ønsker du at tage ansvaret for dit eget liv,
så må du også være den, som tager beslutningerne i det.
Det er dine tanker, ønsker, behov og idéer,
som bringer en beslutningsproces på banen.
Du må selv bringe den til afslutning,
hvis det skal være dit unikke udkomme.

Beslutningsprocessen kan ikke stå alene, den må følges op af en handling,
ellers er den ikke tilendebragt.
En handling kan godt være at omgøre beslutningen,
men så må det gøres,
ellers opstår der et hængeparti.

Gennem dine beslutninger skaber du dine læreprocesser,
så hvis du ikke tager dem, løber du fra din skabende energi
og lægger dit liv i andres hænder.
Kom igennem, tag dine læreprocesser.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Skidt tilpas der faktisk betyder restitution

Jeg havde det skidt.Jeg oplevede mig tung, træt og utilpas. Jeg syntes, at jeg burde være mere aktiv og energifyldt - jeg havde ikke tid til at være doven.Jeg ønskede at få en metafysisk indfaldsvinkel på det og trak derfor et kort. Det blev nr. 6-2.Umiddelbart mente jeg ikke, at kortets tekst gjorde mig klogere, men jeg erkendte dog, at jeg havde været noget distanceret fra at opleve min krops signaler på det sidste.Jeg lagde mig på min seng - gav mig selv en krammer - og spurgte mig, hvordan jeg egentlig havde det.
Læs mere

Jeg bliver inspireret af mennesker omkring mig

Kunne du også godt blive mere bevidst om dine handlemønstre? Vil du gerne trænes i at tænke og handle konstruktivt i alle livets situationer? Vil du gerne trænes i at styrke kærligheden til dig selv? Læs mere om hvad Mentalhygiejnisk Træning er, og hvad du kan bruge det til.

Læs mere

At få mod til at være et røvhul

Jeg viste godt hvad den bedste løsning ville være, men jeg forestillede mig også hvad de andres reaktion ville være, hvis jeg gik efter den løsning. De ville være pisse sure, forudrettet, aggressive og mopsede. De ville se mig som en forræder, en modstander og en kværulant. De ville gå i forsvar, skælde mig ud og lave alliancer mod mig. De ville tage afstand til mig, ignorere mig og de ville ikke længere kunne lide mig.
Læs mere

Lever du dit liv destruktivt,
eller lever du dit liv konstruktivt?
Er dit krus halvtomt,
eller er dit krus halvfyldt?
Sover du for, at du er træt,
eller sover du for at blive udhvilet?
Kan du ikke leve uden,
eller har du tillid til, at det kommer til dig?

Er du ved at dø af kedsomhed,
eller har du fået tid til bare at være?
Beslutter du dig ud fra,
hvad du tror, du ikke vil eller kan,
eller beslutter du dig i tillid til,
at du har fortjent at modtage det perfekte?
Udtaler du dig ud fra det, du tror, du ved,
eller udtaler du dig ud fra det, du ved?
Genkender du ud fra bedømmelse,
eller genkender du ud fra viden?

Skal det meste hele tiden være anderledes,
eller modtager du dine oplevelser i frihed?
Optages du af skandalerne,
eller kan du lade dem dyrke sig selv?
Har du mangler i dit liv,
eller er der områder, der trænger til at blive suppleret?
Er Jorden overbefolket,
eller er vi bare flere til at dele?

Der er mange enten eller,
men der er kun én sand vej til dit hjerte,
og den går via dine valg.
Den vej er din vej.
Din skabte guddommelige vej
såvel på de tilsyneladende mørke sider
som på de tilsyneladende lyse sider.
Den måde, hvorpå du lever dit liv,
er dine valgte skabelsesprocesser.
Det er dig, der vælger side,
og herfra modtager du.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Hvad vælger du – en positiv eller negativ indfaldsvinkel?

Jeg vågner en morgen, trækker gardinerne fra og ser ud på et sneklædt landskab.Øv. Jeg havde planer om at cykle den dag, og sneen besværliggør den plan.Jeg siger godmorgen til et menneske, og mennesket udbryder: ”Hvor er det smukt med sneen”.Jeg smiler og bliver mindet om teksten på Positivkortet. Nå ja, sådan kan jeg også vælge at se på det. Det er mit eget valg.
Læs mere
Back To Top