Er du personlig bæredygtig?

Dagens tanke indbyder dig til refleksion og styrkelse af din selvindsigt.

Det handler om bevidsthed og om træning – og om konkrete redskaber til hjælp i hverdagen.

Dagens Tanke tager udgangspunkt i kortene Positiv Tænkning,
som er ét af arbejdsredskaberne i Mentalhygiejnisk Træning.

På dagenstanke.dk kan du læse om andres erfaringer med Positivkortene og Mentalhygiejnisk Træning
– erfaringer med at blive bevidst i sine handlinger i stedet for at lade sig dominere af vanen.

Vær tro mod dig – bliv personlig bæredygtig med træningsprogrammet Mentalhygiejnisk Træning
og lev herigennem  din sandhed.

Velkommen

Dagens Tanke

At erkende sig selv er frihed
frihed er styrke, og styrke giver mod.

Skab frihed

Det nytter ikke noget,
at du bare vader hen over de signaler, du modtager her i livet,
hvis du samtidig forsøger at bilde dig selv ind,
at du ønsker at leve livet.
Det kan godt være, at du mener, at du er handlende.
Så må jeg sige, at det må være betingelsesløst og kompromisløst,
hvis du vil have den fulde effekt
af dine muliggjorte læreprocesser.

At være handlende er at stoppe op – tænke –
og så handle sine beslutninger ud.
Det giver dig mulighed for at tage ved lære, kigge tilbage
og forandre, hvis det er nødvendigt.
Hvis du derimod konstant oplever,
at du står i samme situationer igen og igen.
Du kommer ikke rigtig nogen vegne.
Kommer du nogen vegne,
så opleves det nærmest som gående baglæns.
Ja, så er du altså ikke handlende,
så er du reagerende.

Er du reagerende, så eksisterer du i livet i blinde,
for de reagerende ved ikke, hvad de foretager sig,
de gør det bare.
Så det er ikke så underligt,
at du gang på gang befinder dig i situationer,
hvor du undrer dig over, hvordan noget skete,
eller undrer dig over, at nu skete det igen.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Jeg blev vred i stedet for bange

Kender du det, når noget står i vejen for noget andet? Du kender nok udtrykket: “ Ikke at kunne se skoven for bare træer”. Mentalt har jeg oplevet, at følelser kan stå i vejen for hinanden, eller nærmere dække over hinanden. Egentlig er du ked af det, men du viser det ikke, for du bliver vred eller irritabel i stedet for.
Læs mere

Reagerede jeg eller handlede jeg?

Det blev en noget mere følelsesladet dag end nødvendigt.I en situation hvor jeg var i tvivl om, hvordan jeg skulle forholde mig, ønskede jeg sparring fra en person. Jeg fik noget sparring, men samtalen blev afbrudt, og bagefter havde personen andre ting at gøre, så sparringen blev ikke gjort færdig, og jeg var fortsat i tvivl. Jeg oplevede vrede ved personens prioritering af sin tid, da jeg oplevede, det var et fælles ansvar, at situationen blev løst konstruktivt for alle parter. Jeg oplevede mig svigtet og følte, at jeg stod med ansvaret for situationen selv.
Læs mere

Gode intentioner er ikke nok

Jeg har sagt ja til en opgave i forbindelse med dagenstanke. Jeg er glad for opgaven, det giver altid energi - ubetinget altid - at arbejde med mentalhygiejnisk træning. Jeg kan mærke det både fysisk og mentalt, jeg bliver ladt op, det er som at komme et stik i stikkontakten - der er bonus med det samme, energien strømmer ind i mig. Mit hoved bliver klarere, jeg ser tingene klarere, og jeg kan hurtigere skabe det liv, jeg ønsker at leve. Unødige sideveje bliver undgået, og jeg kan holde mig til hovedvejen - kærlighedens vej. Jeg har haft det sådan i alle de år, jeg har beskæftiget mig med mentalhygiejnisk træning.
Læs mere

Hviler du i dig selv?
Er der absolut fred, også selv om dit ydre vibrerer?
Bevarer du roen ligegyldigt hvad?
”Uopnåeligt”!
Selvfølgelig er det ikke det.
Du kan profitere af de situationer,
hvor det ikke er sådan.

Du gør det ved at se på den måde,
du reagerede på i den givne situation
og se, om det virkelig er din sandhed at handle på den måde.
Hvis det viser sig ikke at være din sandhed,
så bed til, at du må handle på din sande måde,
når situationen opstår igen.
Vær sikker, situationen vil komme igen,
måske i nogle andre forklædninger, men den vil komme.
Den vil blive ved at komme, indtil du er rent handlende
i overensstemmelse med din indre sandhed.

Du må skubbe de tillærte forestillinger ud af dit system
gennem brugen af din indre sandhed.
Har du ikke fred i dig selv,
så eksisterer du med tillærte forestillingsmønstre,
og du vil være reagerende ud fra dem.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Skal jeg kunne nå dem eller skal jeg hellere kunne nå mig selv?

Fristelser stod i kø - jeg oplevede det noget op ad bakke med de projekter jeg havde sat igang.Der skulle ske noget nyt - og den del af de mennesker som jeg havde i min omgangskreds var godt nok ikke lige positivt stemt.En del var stille og passive, nogle reagerede med surhed og irritation, mens de ind imellem græd, talte om det besvær det vakte. Jeg oplevede en stemning af skuffelse, bitterhed og magtesløshed. En opgivenhed der bare var det sidste vi havde brug for i forbindelse med det sidste ryk.Faktisk blev jeg så påvirket af stemningen, at jeg oplevede at de andre lukkede mig ude. Når jeg ville organisere det sidste havde de pludselig travlt med noget andet, og da jeg spurgte hvad de havde brug for, så vidste de det ikke. Saboterede de min indsats med vilje eller var jeg bare sensitiv? Hvordan kunne jeg nå dem - når de ikke ville nå mig?
Læs mere
Back To Top