Her kan du læse om kommende arrangementer fx præsentationer af Mentalhygiejnisk Træning, kursusforløb m.m.
Kontakt endelig en instruktør hvis du vil vide mere.
Er du personlig bæredygtig?
Er det tiden til at sætte dig og dine sande behov i centrum og leve kærligheden til dig?
Er du klar til varige konstruktive ændringer i dit liv?
Du kan få en gratis samtale med mig, Tina, for at modtage klarhed på
om Mentalhygiejnisk Træning/Personlig bæredygtighed er det rette tilbud for dig.
Tina holder foredraget “Digte i dialog med dig” samt workshoppen “Grundfølelserne – din indre GPS”
Hvornår
Uge 28 2024
Sted
Holberggård
Strandgaardsvej 8
4760 Vordingborg
Mentalhygiejnisk Træning holder kursus på Holistisk Sommerfestival 2024
Hvornår
Lørdag d.29. juni 2024
Heldagsworkshop
Sted
Holistisk Sommerfestival afholdes på:
Idrætshøjskolen Bosei
Evensølundvej 5
4720 Præstø
Foredraget tager udgangspunkt i spirituelle digte, som åbner sig mod verdenen, rækker ud og vil i dialog med medmennesker. Digtene er skrivet af mig, Tina, og de handler om livet og menneskers håndtering af og oplevelser med livet – mine oplevelser og måske dine?
Jeg har fået positive tilbagemeldinger fra deltagerne, og det har været livgivende og indsigtsfuldt at holde foredraget. Jeg er dybt taknemlig for deltagernes engagerede byden ind og deling af livserfaringer til indholdet i digtene. Det er også muligt at lytte og lære af dialogen, uden selv at skulle sige noget.
Det er mit håb med digtene, at de bevidstgør og får dig til at:
- reflektere
- mærke efter i hjertet
- blive nysgerrig på sandheden i dig
- erkende dig
Hvor bevidst er du om dine valg og muligheder?
Kontakt mig i forhold til tid og sted for foredraget.
Workshopholder:
Certificeret Mentalhygiejnisk Instruktør
Tina Rem Rasmussen
T 25 53 54 16
Mail: tinaremrasmussen@gmail.com
Kærlig hilsen
Tina
Heldagsworkshoppen med fokus på følelserne, hvor du får:
- indsigt i angstens, vredens, sorgens og glædens sande signal
- klarhed på, hvor du er i forhold til at handle konstruktivt på emotionerne
- introduktion til og træning i at skrive en personlig følelsesjournal, et redskab, du kan tage med dig og bruge i hverdagen
- større bevidsthed om egen adfærd ved at erkende dig samt lytte til andres erfaringer
Workshoppen – beskrivelse:
Hvordan har du det med følelser?
Er du i harmoni med dine følelser, lægger du låg på dem eller løber de nogle gange af med dig?
Vores følelser er signaler til os med opfordring til at handle konstruktivt og skabe glæde i det indre. På workshoppen arbejder vi med sorg, vrede, angst og glæde med mulighed for at skabe nye positive vinkler på emotionerne.
Vi skriver individuelt følelsesjournal og får skilt tanker og følelser ad – så klarheden kommer til syne og skaber grobund for at kunne handle i overensstemmelse med, hvem vi inderst inde er.
På workshoppen bruges positivkort og digte til at skabe refleksion, dialog og erkendelse.
Tid:
9.00-16.00
Sted:
Hvidovre/Sjælland eller efter aftale
Pris:
550 kr.
Medbring
Notesbog og skrivegrej
Workshopholder:
Certificeret Mentalhygiejnisk Instruktør
Tina Rem Rasmussen
T 25 53 54 16
Mail: tinaremrasmussen@gmail.com
Kærlig hilsen
Tina
Skab dit liv med dine ord
På kurset træner vi de mentalhygiejniske redskaber og styrker bevidstheden om,
hvor vigtig erkendelse er – at vi skaber vores liv med vores ord.
Kurset giver erfaring med nogle af arbejdsmetoderne i Mentalhygiejnisk Træning,
og kan derfor også være med til at afklare om et længere kursus er det rette for dig.
1 dags kurset er gratis, hvis du bagefter tilmelder dig 8 måneders kurset Modul 1.
Der er forberedelse til kurset.
Få en gratis uforpligtende samtale med mig med henblik på at afklare,
om et kursus i Mentalhygiejnisk Træning er det rette for dig.
Kurset afholdes en lørdag eller søndag fra kl. 08.30 – 16.00.
Sted: Hvidovre, København og på Vestegnen eller efter aftale.
Tina Rem Rasmussen er Mentalhygiejnisk Instruktør på kurset.