Træk et positivkort

Efterår er for mange lig med høsttid.
Oplever du dine efterår tunge og triste?
Så har tiden for forandring længe banket på døren.
Livet indeholder konstant efterår,
for der høstes hele tiden.
Stænglen visner, og i dødsprocessen afleveres frugterne.
Frugterne, der er kimen til de næste liv.
Nyt liv skal sås i frugtbar jord
for at bære og afgive kraftfuld og livgivende høst.

Dit liv består af en lang række af dødsprocesser.
Det er derfor vigtigt for din høst,
at du vedligeholder din jord med lyse, lette og livgivende energier.
Finder du ikke de energier i de omgivelser du har,
så må du forandre dine muligheder for at modtage
disse konstruktive energier.

Lad høstfesten blive festfuld i dens sandhed.
Du vil så møde dine konstante genfødsler
i konstruktivt skabende energier.
Din blomsts skønhed kan kun ad den vej
vokse sig skønnere og smukkere for hver gang, du sår dine frø.
Du er blomsten.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Hvad er det værd?

Jeg tog nogle dybe indåndinger og bad om klarhed.Musklerne løsnede sig i nakken og skuldrene, kæben blev slap og tårerne flød fra mit venstre øje - dér kom erkendelsen til mig: “Kæreste du, du gør det rigtige, der kommer det rette ud af det - men måden, du kære - det er måden, som du gør det på.“Nu kunne jeg høre min egen tankevirksomhed, der aldrig var helt tilfreds eller helt tillidsfuld. Jeg var bare for hård ved mig selv. Jeg lod en lille usikkerhed, mistillid eller “man skulle ikke tro at …..” blive tilbage.Den skulle engang beskytte mig mod at blive alt for skuffet, alt for såret eller opleve mig så svigtet, at jeg ikke kunne bære det - men det var dengang.
Læs mere

Det sidste skridt i modtagelsen

Kunne du også godt blive mere bevidst om dine handlemønstre? Vil du gerne trænes i at tænke og handle konstruktivt i alle livets situationer? Vil du gerne trænes i at styrke kærligheden til dig selv? Læs mere om hvad Mentalhygiejnisk Træning er, og hvad du kan bruge det til.

Læs mere

Sagde du: Skuffet? Ensom? Ladt i stikken?
Rasende? Deprimeret? Osv.?
Jeg ved godt, at du altid stiller op,
når der skal gøres eller hjælpes.
Jeg ved godt, at du gør, hvad du gør,
fordi det er det, du har lyst til.
Jeg ved godt, at du ved,
hvad der er det rigtige for dig i din virkelighed.
Jeg ved også, at du ikke ved ret meget om de andre virkeligheder,
som eksisterer, for dem har du aldrig kigget på.
Det har der ikke tidligere været nogen grund til.
Med det du nu siger, så er der blevet al mulig grund til
at lære at se de andre virkeligheder.

Vi ved nu, at du nok har stillet for meget op.
Vi ved nu, at det, du har lyst til, ikke nødvendigvis er godt for dig.
Vi ved nu, at du ikke ved noget om, hvad der er godt for dig,
men at du troede, at du vidste.

Læren er at se de virkelige motiver for sin gøren og laden.
De ubevidste benægtelser må afdækkes.
Gør du, hvad du gør, for at søge værd,
altså flygte fra dig selv,
flygte fra den virkelighed, der kan give dig livet
og ikke kun eksistensen,
så kender du ikke ærligheden.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Gradvis ærlig

Jeg opførte mig nok meget normalt, men det var ikke den bedste side af mig selv.Jeg havde fået det indtryk, at det var i orden at være sur og nærtagende, når jeg bare sagde det højt og advarede andre om det. Det var også i orden, hvis jeg sagde det bagefter og brugte det til at retfærdiggøre en anstrengende adfærd. Jeg var jo bare ærlig …….
Læs mere

Jeg gav mig selv ærlighedens gave

Om morgenen trækker jeg kort nr. 9-2. Jeg når at tænke, at det skal blive interessant at se, hvad jeg kan lære af dagens kort, inden jeg tager af sted på arbejde. Senere på dagen sender jeg to uafhængige mails, hvor jeg begge gange skriver flere mennesker på cc. Da jeg kommer hjem, kigger jeg igen på Positivkortet - og kigger mig selv efter i sømmene. Har jeg været ærlig overfor mig selv i mine handlinger i dag?
Læs mere

At turde være ærlig overfor mig selv

Et menneske var i en situation med behov for hjælp og opmærksomhed.Jeg stillede mig til rådighed og glædedes i den hjælp, jeg kunne give. Det var en dejlig følelse at kunne hjælpe, at kunne bruges til noget. Jeg oplevede, at det gav mig værdi som menneske at kunne støtte et andet menneske. Mit selvværd steg i graderne.Efter 3-4 dage med intens opmærksomhed til mennesket oplevede jeg irritation og manglende overskud. Jeg blev drænet for energi og irriteret på personen, jeg havde sagt ja til at hjælpe. Pludselig havde jeg ikke energi til at ordne mine egne gøremål. Jeg oplevede mig brugt og slidt i kanterne. Og også vred på personen som “tog min energi og tid” og vred på mig selv over at have ladet det ske.
Læs mere

Angst, emotionen der hjælper dig til opretholdelse af livet,
dit overlevelsessignal.
Angst er i den grad blevet voldtaget i dens sandhed
og fordrejet til alt det, den ikke skal være.
Denne emotion er nok den mest anvendte forsvarsmekanisme
for ikke at se sandhederne i livet.
En sikker vej mod selvdestruktion
er fornægtelsen af angstens sande signal.

Manglende oplæring i brugen af emotionerne
har ført til misforstået brug af dem.
Dit forbrug af angst er afspejlet af din opvæksts forbrug,
plus dine egne tilførte specialiteter.
Til tider har du også handlet korrekt på angstens signal.
Det er nemlig uundgåeligt, for visdommen om emotionerne
sidder så dybt i enhver celle i din krop,
at den i yderste konsekvens ikke kan fortrænges.

Dit hjerte er stærkere end din hjerne.
Så selv om du med din adfærd konstant arbejder mod nedbrydelse,
så overlever du alligevel med hjertes kraft.
Det er herfra visdommen strømmer ud,
du må bare give dig selv lov til at bruge den.
Står du ikke i en situation, hvor du ikke kender udfaldet,
og du alligevel reagerer med angsten eller dens andre afskygninger,
så er du ude med emotionen som forsvarsmekanisme
overfor andre emotioner.
Dine tillærte kreationer om emotioner
forvansker dine virkeligheder.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Skal jeg kunne nå dem eller skal jeg hellere kunne nå mig selv?

Jeg levede i en lang periode i dyb angst for at miste et menneske, der står mig nær. Jeg kunne græde over alt det jeg måske havde gjort forkert, alt det jeg burde have gjort, og alt det jeg ikke gjorde, rækken af paranoide forestillinger er lang. Og i stedet for, som jeg håbede på, at holde mennesket tæt på endte det med det modsatte, at mennesket faktisk flyttede langt væk, og kontakten blev sjældnere.
Læs mere

Angst for at miste

Jeg levede i en lang periode i dyb angst for at miste et menneske, der står mig nær. Jeg kunne græde over alt det jeg måske havde gjort forkert, alt det jeg burde have gjort, og alt det jeg ikke gjorde, rækken af paranoide forestillinger er lang. Og i stedet for, som jeg håbede på, at holde mennesket tæt på endte det med det modsatte, at mennesket faktisk flyttede langt væk, og kontakten blev sjældnere.
Læs mere

Alle emotionerne

Jeg oplever en ny mulighed for vækst i disse dage.Jeg er vokset op i et dysfunktionelt hjem, og har begyndt mit liv med et forkvaklet forhold til mine emotioner.Jeg har nu arbejdet med MT i nogle år, og oplever at have modtaget nye forståelser for emotionernes natur og funktion. Det har været hårdt arbejde, og givende, for jeg har måttet skille mig af med mine gamle måder at reagere i forhold til mine følelser. Jeg har fundet nye, konstruktive handlemåder.
Læs mere
Back To Top