Træk et positivkort

”Livet er ikke skabt til kamp”.
Det er et slidt og udhulet citat,
der oftest bruges som en frase.
Det er måske noget af et postulat,
men der hvor du hører det igen og igen,
det er fra de samme personer,
som ihærdigt forsøger at bilde sig selv ind,
at de ikke kæmper.
Alene det bedrag er en kamp for dem.

Ikke desto mindre, så er det korrekt,
at livet ikke er skabt til kamp.
Der er ingen grund til at kæmpe nogen steder overhovedet,
der er endnu ikke til dato ført beviser for,
at noget kan bekæmpes.

Sejrherren er og vil altid være den, der overgiver sig.
I overgivelsen opløses alt, og der er kun en vej at se,
og det er fremad.
I overgivelsen eksisterer der kun frugterne af det forgangne,
og de vil bringe sejren til overgiveren.
Overgivelsen ligger i erkendelsen.
I erkendelse ophæves enhver straf.
Der er ikke længere noget at bekæmpe.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Jeg vandt da jeg overgav mig

Jeg får et sug i maven - åh, kan jeg det? Er jeg kompetent nok til det? Det er nyt for mig, jeg har ikke prøvet det i denne sammenhæng før, nye metoder, nye arbejdsgange, mange informationer på en gang, kan jeg huske det hele? Jeg er ked af det, der er mange følelser på spil, oplever jeg, mange mennesker, der ønsker noget - der ønsker det samme, og som vil kæmpe for deres ret. Det samme ønsker jeg. Selvom jeg godt ved, at der ikke kommer noget godt ud af kamp, sejrherren er den, der overgiver sig og ser sin lære i oplevelsen. Alligevel er der fristelser for mig til at kæmpe, få opfyldt begæret om at få min vilje, få det trygge, det jeg kender og ved, jeg kan.
Læs mere

Næsten alle mennesker
har formået på et eller andet tidspunkt i deres liv at skabe glæde.
Mange gør det stadig,
og menneskeheden vil til alle tider forsøge sig i den retning.
Alt for mange læres bare desværre,
at glæden skal skabes uden for én selv,
og derfor kan mange også i dag sige:
”Hvor blev glæden af?”

Glæde skabt ved brug af stoffer
såsom arbejde, penge, sex, tagen sig af,
sport, alkohol eller andre kemiske stoffer – listen er uendelig
– den glæde holder ikke.
Den form for glæde, den holder ikke i længden,
den er i sin konsekvens destruktiv.
Det opdages bare ikke, for det ser altid ud til at være noget andet,
når det rammer.
Det er vel også derfor,
at erkendelsen af ens afhængigheder er så vanskelig.

Afhængigheder er vor tids mest anvendte glædesfremkalder.
Så derfor holder glæden ikke i længden.
Glæde skabt med destruktive midler,
det giver ubetinget destruktive konsekvenser.
Lige så usvigeligt sikkert er det,
at glæde skabt på et konstruktivt grundlag,
det giver konstruktive konsekvenser.
Valget er dit, du har frit valg på alle hylder.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Sårbarhed som styrke

Jeg stod midt i en flytning og med en nyopdaget diskusprolaps i lænderyggen. Jeg er dét, jeg vil betegne som en knokler og vil helst have fingrene i det hele. Jeg vidste godt, at formåede jeg ikke at handle på det fysiske signal jeg havde fået, så ville det kun blive værre. Jeg måtte bede andre om hjælp og samtidig holde hænderne i lommerne. Det kunne være ønskværdigt nemmere, der var for mig værd i at være stærk og kunne selv.
Læs mere

Alle emotionerne

Kunne du også godt blive mere bevidst om dine handlemønstre? Vil du gerne trænes i at tænke og handle konstruktivt i alle livets situationer? Vil du gerne trænes i at styrke kærligheden til dig selv? Læs mere om hvad Mentalhygiejnisk Træning er, og hvad du kan bruge det til.

Læs mere

Hvor kommer glæden fra

Jeg vågnede og trak kortet. Jeg vidste nu at jeg havde mulighed for at skabe glæde i dag. Men jeg vidste også, at jeg sandsynligvis også ville møde fristelser til at vælge den «lette» glæde, altså den glæde der er skabt udenfor mig selv.Jeg tog en beslutning om, at jeg denne dag ville være opmærksom på at handle på de signaler, jeg kom til at modtage i løbet af dagen, og leve i bevidsthed om hvad der er mine indre værdier.Således gik jeg ind i dagen med et håb om at opleve den sande glæde.
Læs mere

Hvad er det der sker? Hvorfor?
Hvad har jeg gjort, eller måske ikke gjort?
Spørgsmålene vælter frem,
og jeg har fået noget at give mig til.
Noget at gøre mig interessant med, for der er helt sikkert nogen,
der kunne tænke sig at rode rundt i det.

Lige så mange signalerne er,
lige så mange er mulighederne for at søge værd i dem.
Jeg søger da ikke værd i mine lidelser,
dem vil jeg da gerne være foruden.
Det er meget muligt – ikke desto mindre
bliver du ved med at skabe dem.

Så hvad tror du er den virkelige sandhed?
Det har været nemt for mig at se de andres livsløgne,
og jeg ved nu, at det var fordi jeg selv
var ekspert i brugen af dem.
Frigørelsen kom gennem erkendelse.
Erkendelsen af mine tillærte og forarbejdede virkeligheder.

Jeg blev frataget min sande viden om emotionerne.
Jeg kunne nu ikke se deres respektive signaler,
når jeg mødte dem.
Jeg havde modtaget gaven til at skabe lidelse.
Fysisk lidelse såvel som sindslidelse.
Det var kun din viden om emotionerne og deres signaler,
der blev dig frataget.
Erindringen bærer du til stadighed på i din sjæl.

Det er vækkelse, der skal til.
Vækkelse af din sjælserindring,
og den vil du modtage gennem tilgivelsens erkendelse.
En ny tid venter, en genfødsel i din nutidige inkarnation.
Du kan vende her; det er ikke nødvendigt først
at lade signalerne slå dig ihjel.
Død er nyt liv,
men du kan lige så godt tage ansvaret selv.
Skab din egen genfødsel i stedet for at skulle ud endnu engang
og vende for at komme videre.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Ethvert valg har konsekvenser

Da jeg startede til mentalhygiejnisk træning, oplevede jeg det overvældende at blive præsenteret for, at jeg selv er skaberen af mit liv - at alt jeg oplever er noget, jeg selv har skabt - med det sigte at jeg kan lære af det. Puha, det var sejt - det tog næsten pusten fra mig. Jeg havde på det tidspunkt udfordringer med mit hjerte og havde en pacemaker
Læs mere

Lyt til signalerne de fortæller noget

Jeg havde igennem flere måneder modtaget et signal fra min krop om, at ikke alt var, som det skulle være, men jeg mente tilsyneladende,  jeg vidste, så jeg valgte at tilsidesætte signalet og fortsætte uforandret. Jeg troede, at jeg var ekspert på min krop, og at alt hvad jeg havde lyst til, måtte være rigtig for mig.
Læs mere
Back To Top