
Vreden, denne vidunderlige læremester.
Når det rette kendskab til emotionen vrede er til stede,
så er det en sand vækstfremkalder.
Den afslører dine grænser og med voksende kendskab til dine grænser,
afdækkes samtidig dine sande behov,
hvilket igen medfører, at du bliver endnu bedre
til at give dig selv omsorg.
Livet er da også bare en herlig ting.
Med dit forhold til vreden på plads gives der dig oceaner af plads,
for du bliver i stand til at markere dig og få ryddet op kontinuerligt.
Ikke flere hængepartier.
Ikke mere nagfremkaldende spildtid.
Slut med ætsende selvoptagethed.
Kun glæden venter.
Den venter på at få lov til at springe healende frem i dit liv.
Den vil gøre det, hvis du finder modet til at erkende dig,
når dine grænser overskrides.
Handles der på vreden i sandhed,
så skabes der uundgåeligt glæde.
Du må forlade brugen af vreden som forsvarsmekanisme
over for andre emotioner eller emotionelle tilstande,
du ikke kan håndtere.
Grunden til at du ikke kan håndtere dem,
det er kun simpelt manglende kendskab til emotionerne.
Lær dem at kende, og giv dig til at leve dem.
Den største grænseoverskrider i dit liv
har indtil nu været dig.
Stands det, valget er dit.
Læs mere om kortene Positiv Tænkning
Den uddybende tekst er fra bogen Retningsviser & Appetizer.
Læs mere om den her.
Erkendelser
Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort
En dårlig smag i munden
Jeg må markere mig
Jeg opløste fysiske signaler ved at handle

Angst, emotionen der hjælper dig til opretholdelse af livet,
dit overlevelsessignal.
Angst er i den grad blevet voldtaget i dens sandhed
og fordrejet til alt det, den ikke skal være.
Denne emotion er nok den mest anvendte forsvarsmekanisme
for ikke at se sandhederne i livet.
En sikker vej mod selvdestruktion
er fornægtelsen af angstens sande signal.
Manglende oplæring i brugen af emotionerne
har ført til misforstået brug af dem.
Dit forbrug af angst er afspejlet af din opvæksts forbrug,
plus dine egne tilførte specialiteter.
Til tider har du også handlet korrekt på angstens signal.
Det er nemlig uundgåeligt, for visdommen om emotionerne
sidder så dybt i enhver celle i din krop,
at den i yderste konsekvens ikke kan fortrænges.
Dit hjerte er stærkere end din hjerne.
Så selv om du med din adfærd konstant arbejder mod nedbrydelse,
så overlever du alligevel med hjertes kraft.
Det er herfra visdommen strømmer ud,
du må bare give dig selv lov til at bruge den.
Står du ikke i en situation, hvor du ikke kender udfaldet,
og du alligevel reagerer med angsten eller dens andre afskygninger,
så er du ude med emotionen som forsvarsmekanisme
overfor andre emotioner.
Dine tillærte kreationer om emotioner
forvansker dine virkeligheder.
Læs mere om kortene Positiv Tænkning
Den uddybende tekst er fra bogen Retningsviser & Appetizer.
Læs mere om den her.
Erkendelser
Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort
Angst for at miste
Skal jeg kunne nå dem eller skal jeg hellere kunne nå mig selv?
Alle emotionerne

Uvidenhed om emotionen sorgs sande signal
fører mange mennesker ud på store omveje
og ind i mange blindgyder på deres livsbane.
Ikke nok med at der er manglende kendskab til signalet,
der er en lige så stor uvidenhed om den handling,
som signalet gerne skulle føre med sig.
Men når det er sådan,
at du ikke har det virkelige kendskab til, hvem du er,
så vil du heller ikke være i stand til at se,
hvad der er dine sande behov.
Du vil derfor ikke have mulighed for at lære at give dig selv den omsorg,
du i sandhed har brug for.
Derfor har du fået opbygget et reaktionsmønster
til forsvar for denne uvidenhed.
En lang række af forsvarsmekanismer
i form af misforstået brug af andre emotioner
til retfærdiggørelse af reaktioner eller manglende handlinger.
Du bruger selvfølgelig sorgen,
men nok mest ud fra dine vanvittige forestillinger om,
hvad emotionen indeholder eller affødes af.
Har du ikke været udsat for noget tab,
så er en ting helt sikkert, så handler det ikke om sorg.
Skulle du det til trods være reagerende med sorg eller lignende,
så er du i gang med at forsvare dig
med sorgen over for en anden emotion.
Læs mere om kortene Positiv Tænkning
Den uddybende tekst er fra bogen Retningsviser & Appetizer.
Læs mere om den her.
Erkendelser
Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort
Sorg eller ej?
Jeg fik et tip
At drage omsorg for mig
Kunne du også godt blive mere bevidst om dine handlemønstre? Vil du gerne trænes i at tænke og handle konstruktivt i alle livets situationer? Vil du gerne trænes i at styrke kærligheden til dig selv? Læs mere om hvad Mentalhygiejnisk Træning er, og hvad du kan bruge det til.