Træk et positivkort

Konfliktsky? Nej, ikke mig,
men hvad har det med beslutninger at gøre?
Alt. Med stor sandsynlighed bilder du dig selv ind,
at du er beslutsom.
Det er du nok også – men er det nu også betingelsesløst og kompromisløst?
Det kan også godt være, at du ofte tager beslutninger,
men bliver de også handlet ud og hvis ikke,
bliver de så omgjort?

Professionelle beslutningstagere bilder ofte sig selv ind,
at de er gode til at tage beslutninger.
De lever af det, så det er de nok,
men gælder det også for deres personlige vedkommende?
Det mennesket er bedst til, når det kommer til det med beslutninger,
det er at tage dem for andre,
og så bilde sig selv ind, at de også gør det for sig selv.
Det de gør, er det samme som de andre,
de manipulerer deres omgivelser til at bekræfte dem hen til en beslutning,
eller lader beslutningsprocessen helt være omgivelsernes.

Ønsker du at tage ansvaret for dit eget liv,
så må du også være den, som tager beslutningerne i det.
Det er dine tanker, ønsker, behov og idéer,
som bringer en beslutningsproces på banen.
Du må selv bringe den til afslutning,
hvis det skal være dit unikke udkomme.

Beslutningsprocessen kan ikke stå alene, den må følges op af en handling,
ellers er den ikke tilendebragt.
En handling kan godt være at omgøre beslutningen,
men så må det gøres,
ellers opstår der et hængeparti.

Gennem dine beslutninger skaber du dine læreprocesser,
så hvis du ikke tager dem, løber du fra din skabende energi
og lægger dit liv i andres hænder.
Kom igennem, tag dine læreprocesser.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Skidt tilpas der faktisk betyder restitution

Jeg havde det skidt.Jeg oplevede mig tung, træt og utilpas. Jeg syntes, at jeg burde være mere aktiv og energifyldt - jeg havde ikke tid til at være doven.Jeg ønskede at få en metafysisk indfaldsvinkel på det og trak derfor et kort. Det blev nr. 6-2.Umiddelbart mente jeg ikke, at kortets tekst gjorde mig klogere, men jeg erkendte dog, at jeg havde været noget distanceret fra at opleve min krops signaler på det sidste.Jeg lagde mig på min seng - gav mig selv en krammer - og spurgte mig, hvordan jeg egentlig havde det.
Læs mere

Jeg bliver inspireret af mennesker omkring mig

Kunne du også godt blive mere bevidst om dine handlemønstre? Vil du gerne trænes i at tænke og handle konstruktivt i alle livets situationer? Vil du gerne trænes i at styrke kærligheden til dig selv? Læs mere om hvad Mentalhygiejnisk Træning er, og hvad du kan bruge det til.

Læs mere

At få mod til at være et røvhul

Jeg viste godt hvad den bedste løsning ville være, men jeg forestillede mig også hvad de andres reaktion ville være, hvis jeg gik efter den løsning. De ville være pisse sure, forudrettet, aggressive og mopsede. De ville se mig som en forræder, en modstander og en kværulant. De ville gå i forsvar, skælde mig ud og lave alliancer mod mig. De ville tage afstand til mig, ignorere mig og de ville ikke længere kunne lide mig.
Læs mere

Der skal da være plads til os alle sammen.
Nå, hvorfor giver du så ikke plads til dig selv?
Vi skal da have det godt alle sammen.
Nå, hvornår kommer turen til dig selv?

Hvis det er din opgave at tage vare på de ting,
så er det altså vigtigt, at du først får lært at tage vare på dig selv.
Det er ganske umuligt at give noget til andre,
som du ikke selv er i besiddelse af.
Så hvis du stadigvæk oplever, at du gør det,
så er det fordi du i sandhed udnytter dine omgivelser
til at tilføre dig selv værd.

Selvværd opbygget på sådanne fundamenter,
de holder ikke i længden, de bryder konstant sammen
– og du befinder dig igen og igen i udbrændte situationer,
hvor du må genopbygge.
Dine opbygningsteknikker varierer lidt fra gang til gang,
men kraften bag den er den samme destruktive adfærd.
Ofte er den bedste hjælp til andre ikke at gøre,
så de kan blive færdige med deres destruktion
og se deres behov for forandring.

Der skal ikke være plads til os alle sammen,
der er plads til os alle sammen.
Men er det din opgave at tvinge dem til at være her,
som ikke ønsker at være her – og så på dine præmisser?
Vi skal ikke have det godt alle sammen,
men vi har alle sammen mulighed for at forandre,
det er kun et spørgsmål om valg.
Et valg den enkelte selv må tage,
det nytter ikke, at du vælger for dem.

Er dine motiver for det du foretager dig ikke sande
men udelukkende styret af dine lyster,
så fortæres du selv af den
destruktive vedligeholdende hjælp,
som den tilsyneladende hjælp i sandhed er.
Du må lære at sætte dig selv først,
så du i sandhed kan være det perfekte eksempel.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

At være lad og ikke gide – respekten fik det til at glide

For at sige det ligeud - jeg gad ikke den opgave.Jeg havde gået sådan i tre dage, og nu gad jeg ikke længere høre på mig selv brokke mig over, at jeg ikke gad.Forøvrigt tror jeg heller ikke mine omgivelser gad høre mere på mig - for pludselig kom udtalelsen: “Og jeg gider heller ikke høre på at du udsætter tingene. Du kunne have udført opgaven flere gange, med al den energi du har brugt på at ikke gide den.”
Læs mere

Hvornår er hjælpen en hjælp?

Jeg var sammen med et menneske, som havde mange gøremål samt planer og ønsker. Personen var modløs og vidste ikke, hvor hun skulle starte i bunken af opgaver. Jeg ville gerne hjælpe hende, så tingene blev mere overskuelige. Så vi aftalte, at jeg skulle hjælpe med de to første af arbejdsopgaverne, og at vi ville udføre opgaverne i fællesskab. Det gik fint med den første opgave, men ved anden opgave syntes jeg, det var synd for hende, hun havde jo også mange andre ting at se til, og jeg kunne godt se, at tiden var presset. Jeg sagde derfor, at jeg nok skulle lave den anden opgave alene. Det sagde hun ja tak til.
Læs mere

Jeg løser mine egne opgaver først

Jeg er blevet opmærksom på et af mine adfærdsmønstre. Er jeg i en sammenhæng, hvor der opstår opgaver, der skal løses, er jeg den første til at byde ind. Er der noget jeg kan gøre eller hjælpe til med, så kommer jeg med løsningsforslag, organiserer og tilrettelægger.
Læs mere

Det var dog forfærdeligt!
Er du helt sikker?
Det er ikke til at holde ud!
Er det dét, du tror på?

Alt er imod mig!
Er du helt sikker?
Verden er fuldstændig af lave!
Er det dét, du tror på?

Jeg kommer da også hele tiden ud for det værste!
Er du helt sikker?
Hvorfor altid mig!
Er det dét, du tror på?

Ja, selvfølgelig er jeg sikker, og selvfølgelig er det dét, jeg tror på.
Det er jo mig, der konstant lægger krop til.
Så hvis ikke jeg ved det, hvem skulle så vide det?

Du har ganske ret i det, du siger, men!
Hvis du nu respekterede dig selv noget mere
og levede op til troen på, at du er din egen skaber,
så var det måske værd at fokusere på læreprocesserne,
i stedet for på lidelserne.
For i erkendelsen af din virkelige virkelighed,
der ved du godt, at når resultatet bliver gjort op,
så ser det anderledes ud.

Så det ville være en god idé,
hvis du drejede din tro over på det og handlede derefter.
Ligegyldigt hvad, så vil du gentage dig selv,
indtil du har lært af det.
Så hvorfor så ikke lade din lære være positiv,
når du nu vil graduere den?

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Søvn eller hvile

Jeg havde lagt mig til at sove, men jeg lå og vendte og drejede mig.Jeg blev mere og mere irriteret over, at jeg fortsat var vågen. Jeg blev bekymret for, om jeg nu ville være frisk nok til den næste dag, der ventede mig.For at skabe distance til mit tankemylder, stod jeg op og trak et kort: 26-6.Jeg oplevede umiddelbart, at kortets tekst som noget, der slet ikke havde noget med mig at gøre, men så kom jeg i tanke om emnets tekst i bogen: Dine valg er dit liv, hvordan vælger du?- det gav pote.
Læs mere

Mine valg er mit liv

Søndag eftermiddag blev jeg pludselig småirritabel.Jeg indså nemlig at jeg ikke ville nå de sidste af de gøremål, som jeg havde sat mig for - og inden jeg begyndte at give andre og andet skylden for at jeg var blevet forstyrret, så trak jeg et kort: 26-6.Jeg erkendte, at jeg ikke nåede at læse og skrive det, som jeg havde sat mig for, men til gengæld så fik jeg ordnet ting som jeg havde udsat længe.Jeg fik gjort ovnen ren, jeg tog mig tid til at have gæster, jeg fik vasket tøj, lavet mad og de andre opgaver som jeg havde sat mig for.
Læs mere

Jeg tager ansvar for at sætte rammer for mit arbejde

Fredag eftermiddag, lige før jeg skulle gå fra job, måtte planen for mandagen ændres. Jeg oplevede vrede og symptomer på stress og søgte anerkendelse hos mine kolleger for at rense mig selv for skyld over ændringen.Jeg lagde en ny plan og gik frustreret fra job.Da jeg kom hjem trak jeg kortet 26-6.Jeg kunne umiddelbart ikke se noget positivt i situationen. Jeg havde lyst til at slappe af og glemme alt arbejdet.
Læs mere
Back To Top