Træk et positivkort

De undskylder, og du siger: ”Jamen det gør ikke noget”.
De kommer for sent, og du siger: ”Tag jer ikke af det”.
De rydder ikke op, og du siger: ”Det klarer jeg”.
”Skal vi ikke hjælpe dig?” Du siger: ”Ikke nødvendigt,
jeg kan sagtens klare det”.

Du siger: ”Nu skal jeg, gå I bare”.
Du siger: ”Lad mig ordne det der for dig”.
Du siger: ”Lad det ligge, jeg tager det bagefter”.
Nu siger du ikke mere, du gør bare.
Nu siger de ikke mere, du gør bare.

Når du har gjort længe nok, og batterierne er ved at være flade,
så får du pludselig øje på, at du er alene,
ingen tilbyder sig.
De har travlt med alt muligt andet, medens du klarer alt deres
og tilsidesætter dit eget.
Og nu sidder du der og spørger om,
hvorfor de behandler dig sådan.
Læs en gang til og se, hvem der lærte dem det.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Du er – jeg var – jeg er

Jeg er så træt af at høre: “Du er altid så …. Du gør aldrig …… Kan du ikke snart …..” Alle de konstateringer, som lægger op til kamp og skænderi, medmindre jeg er enig.Jeg var engang enig - og nikkede og samtykkede, når beskyldningerne fløj igennem luften. Det er jeg ikke mere og trak derfor et kort, for at få lidt lys på læren i det. Det blev kort 1-1.Der var engang hvor jeg var en bitch mod mig selv - jeg råbte kommandoer ind i øregangen, kostede rundt med mig og kastede mig ud i opgaver, der var urimelige for mig. Ligemeget hvad jeg gjorde, så var det ikke godt nok hverken i min egen forestillingsverden og dermed heller ikke i mine omgivelsers.
Læs mere

Hvordan behandler du dig selv?

Et menneske vil låne nogle papirer af mig. Jeg låner gerne ud og siger, at vedkommende er velkommen til at tage et kopi af materialet. Det siger mennesket ja til, og jeg får papirerne tilbage. Skønt. Tidligere ville jeg straks have kopieret materialet til personen samt gjort noget andet for vedkommende med det motiv at være vellidt. Et menneske kommer for sent, larmer, taler og forstyrrer det møde, som allerede er i gang. Jeg fortæller, at jeg har behov for, at vores møder foregår i fordybelse og med respekt for hinanden, og at adfærden fremover må tilpasses dertil. Ordene bliver modtaget, og adfærden ændres.
Læs mere

Dine forestillinger styrer dig,
men det bedste ved det hele, det er, at de er dit ansvar,
for det er dig, der har ladet dem skabe.
Selvfølgelig hjulpet godt på vej af dine omgivelser,
men det friholder ikke dig fra ansvaret.
Når du selv har ansvaret,
så har du altså været i besiddelse af evnen til at skabe dem.
Med den samme evne er du også i stand til at opløse
eller omgøre forestillingerne.

Stadfæstelserne af forestillingerne
finder sted i centeret for bevidstheden.
Dette enfoldige og samtidigt unikke arbejdscenter
godtager øjeblikkelig enhver forestilling,
du vælger som værende din virkelighed.
Dét hvad enten det er virkeligt eller ej.

Se dine tanker ordentligt efter i alle kroge,
er de ikke betingelsesløst rene og konstruktive i alle aspekter,
så skip dem.
Du må lære at se ind bag det,
du tror er din sandhed
og kun leve det,
du ved er din sandhed.
Den vidende sandhed vil vokse sig større og større
gennem virkelighederne fra den troende sandhed.

 

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Mand 64 år

Jeg befandt mig i en situation, hvor jeg måtte erkende, at jeg var faldet tilbage i gamle adfærdsmønstre. Jeg var blevet tiltagende fokuseret på det materielle og tillagt det større og større betydning. Noget som slet ikke harmonerer med mit livssyn. Det var kommet snigende. Jeg havde valgt at glemme, eller rettere fortrænge, det som jeg udmærket godt ved: Hvis jeg vil leve i kærlighed til mig selv, må jeg være vedholdende og disciplineret i min mentalhygiejne.
Læs mere

Fantasifulde forestillinger

Et menneske måtte blive hjemme fra uddannelsesinstitutionen på grund af fysiske signaler (=sygdom).  Jeg tog på arbejde og var i kontakt med mennesket flere gange i løbet af dagen. Alt gik planmæssigt fremad, mennesket var i bedring, der var skabt ro til at heale, og mennesket fik det bedste ud af tiden. Den første hjemmedag var mennesket stået tidligt op.
Læs mere

Min personlige udviklings tempi

Da jeg begyndte med MT var det fordi jeg vidste, at jeg var nødt til at forandre mit liv BIG TIME, hvis jeg ville overleve. Min verden var blevet helt sort og jeg så ingen håb.Jeg tog virkelig alvorligt fat i arbejdet og tilegnede mig de mentalhygiejniske værktøjer gennem gruppeforløb, der vejledte mit arbejde med bogen “Dine valg er dit liv - hvordan vælger du?”. Jeg gjorde store fremskridt i de måneder og år. I forløbene ændrede jeg min adfærd på mange områder og indførte gode rutiner for mentalhygiejne i min hverdag.
Læs mere

Hvad enten du kan lide det eller ej,
så er du et troende individ.
Det er nemlig på basis af det, du tror på,
at du er det, du er i dag.

Det kan godt være, at du siger:
”Nej, jeg ønsker absolut ikke, at mit liv skal se sådan ud”.
Det er meget muligt, men ønsker er ét, og tro er noget andet.
Det må derfor være sådan,
at hvis de to ting ikke viser i samme retning, så må du finde frem til det sted,
hvor du må omstille det, du i sandhed tror på.
Det nytter ikke noget at sige ét og så gennem handling
eller mangel på samme vise noget andet.
Der er kun én grund til, at du er, hvor du er,
og det er din tro.

Troen er drivmidlet til din vækst,
så oplever du misvækst i forhold til dine ønsker,
så må du justere din tro.
På nøjagtig samme måde er det dig,
der kontrollerer dine oplevelsestilstande,
det du kalder: ”Jeg føler”.
Du vælger selv; det er den gave,
du har modtaget fra din skaber.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Er der en mening?

Når jeg er stille med mig selv, så oplever jeg mig som verdens mest heldige menneske. Jeg har alt hvad jeg kan ønske mig, jeg er elsket, værdsat og til gavn i livet. Mit liv giver mening.Hvor ville det være vidunderligt, hvis jeg også havde den tilgang til mig selv, når jeg er under pres.Når jeg oplever at “være bagud” eller “ude af kontrol”, så sniger utrygheden sig ind og hvisker, at jeg ikke gør det godt nok. Når jeg ikke gør det godt nok, så må jeg jo bare ikke være dygtig nok eller generelt er jeg ikke god nok til dette liv.Det giver ingen mening. Det giver ingen mening, hvis jeg er født ind i et liv som jeg ikke er god nok til.
Læs mere

Hvad tænker du om dig selv?

Jeg kan mærke spændingerne i nakken.  De bider og trækker kroppen sammen. Jeg er anspændt, og jeg ved godt hvorfor. Jeg har ladet negative tanker om mig selv få plads i mit sind: Er jeg god nok til opgaven? Hvad tænker de andre? Skulle jeg have gjort det på en anden måde? Tvivlen og usikkerheden får lov til at fylde, mistilliden har fået føde, og det har konsekvenser.
Læs mere
Back To Top