skip to Main Content

Kunne du også godt blive mere bevidst om dine handlemønstre?
Vil du gerne trænes i at tænke og handle konstruktivt i alle livets situationer?
Vil du gerne trænes i at styrke kærligheden til dig selv?

Læs mere om hvad Mentalhygiejnisk Træning er, og hvad du kan bruge det til.

Angst for at miste

Jeg levede i en lang periode i dyb angst for at miste et menneske, der står mig nær. Jeg kunne græde over alt det jeg måske havde gjort forkert, alt det jeg burde have gjort, og alt det jeg ikke gjorde, rækken af paranoide forestillinger er lang. Og i stedet for, som jeg håbede på, at holde mennesket tæt på endte det med det modsatte, at mennesket faktisk flyttede langt væk, og kontakten blev sjældnere.

Jeg græd mine bitre tårer, og havde nu fået det jeg havde bedt om: Jeg følte, jeg havde mistet. På grund af en selvisk angst for at miste – og jeg ved jo egentlig godt, at jeg ikke kan miste noget, der ikke er mit, og at død er nyt liv, og at det derfor er selvisk.

Jeg fik tændt for min opmærksomhed gennem det at lytte til min intuition, og så at mennesket stod ganske fint på egne ben, og ønskede jeg skulle gøre det samme. Jeg havde levet 18 år gennem mennesket, og nu blev jeg givet muligheden for at leve mit liv. Der kom den sande angst: Jeg kendte ikke udfaldet af det jeg stod i, og jeg vidste faktisk ikke helt, hvem jeg selv var.

Jeg kan mærke, at jeg skal lære mig selv at kende på ny, og lære hvad jeg egentlig har lyst til at spise/gøre og ikke mindst, hvordan jeg har lyst til at leve mit liv. Jeg er opmærksomhed og har fået skabt glæden i mig.

Nu har det nære menneske og jeg et kærlighedsforhold i frihed.

Dagens tanke er skrevet af

Evy Elgaard Lüneborg
Certificeret Mentalhygiejnisk Instruktør
evy@dagenstanke.dk

Flere erkendelser

Her kan du læse flere refleksioner og erfaringer med Positivkortene.

At tilpasse og justere med respekt

Vi var en gruppe mennesker, der skulle samarbejde, og jeg havde et ønske om at lægge vores fremtidige møder på et bestemt tidspunkt - som den eneste. Alle andre ville gerne mødes på et andet tidspunkt. Det passede mig dårligt, jeg oplevede det som stressende at skulle nå frem til…

Læs mere

Mand 64 år

Jeg befandt mig i en situation, hvor jeg måtte erkende, at jeg var faldet tilbage i gamle adfærdsmønstre. Jeg var blevet tiltagende fokuseret på det materielle og tillagt det større og større betydning. Noget som slet ikke harmonerer med mit livssyn. Det var kommet snigende. Jeg havde valgt at glemme,…

Læs mere

Fra tilsidesættelse til læring og ny indsigt

Jeg er god til at være mig “Jeg er sgu’ blevet ret god til at være mig!” Det fortalte jeg mig selv og trak kort 8 som siger, at: “Kærlighed er tillid og respekt, få en kærlighedsaffære med dig selv. Tænk positivt.” Ja, jeg nikkede genkendende til mig selv: “Jeg…

Læs mere
Back To Top