skip to Main Content

Kunne du også godt blive mere bevidst om dine handlemønstre?
Vil du gerne trænes i at tænke og handle konstruktivt i alle livets situationer?
Vil du gerne trænes i at styrke kærligheden til dig selv?

Læs mere om hvad Mentalhygiejnisk Træning er, og hvad du kan bruge det til.

Står jeg stille eller udvikler jeg mig

Jeg kan opleve perioder i mit liv, hvor jeg udvikler mig og får nye indsigter i livets forhold, og der kan være perioder, hvor jeg oplever, at tingene står mere stille. Men begge perioder er afhængige af hinanden. Derfor bruger jeg ordet tilsyneladende, når jeg omtaler eller beskriver en tilstand.

Kort nr. 0-7 blå beskriver netop dette valg eller rettere, hvordan jeg vælger at opfatte tingene. Når jeg oplever stilstand, er det måske netop der kroppen konsoliderer sig, tager forandringer og nye erkendelser ind, skaber ro i form af indsigt og klarhed. Og således forbereder sig på en ny periode i vækst.

På den måde giver ordet ”tilsyneladende stilstand” mig ro i sindet, og fordi jeg står jo rent faktisk ikke stille.

Dagens tanke er skrevet af

Henrik Rem Rasmussen
Certificeret Mentalhygiejnisk Instruktør
henrik@dagenstanke.dk

Flere erkendelser

Her kan du læse flere refleksioner og erfaringer med Positivkortene.

Tør jeg modtage det, jeg beder om?

Jeg beder om tørvejr på en dag, hvor regnens trommen høres overalt - en grå, diset og mørk regnvejrsdag. Det ville passe mig perfekt med tørvejr, da jeg så ikke skal være chauffør for mine nære. Men hvis nu vejret artede sig, kunne de selv komme afsted, og jeg ville kunne nå mine egne gøremål, der bringer mig glæde og overskud. Men regnen står ned i lårtykke stråler, og jeg ringer fra arbejdet og siger, at jeg nok skal køre dem. Jeg har regntøj på, da jeg cykler hjem, som regnen alligevel formår at trænge gennem “It’s raining cats and dogs”.
Læs mere

Jeg blev vred i stedet for bange

Kender du det, når noget står i vejen for noget andet? Du kender nok udtrykket: “ Ikke at kunne se skoven for bare træer”. Mentalt har jeg oplevet, at følelser kan stå i vejen for hinanden, eller nærmere dække over hinanden. Egentlig er du ked af det, men du viser det ikke, for du bliver vred eller irritabel i stedet for.
Læs mere

Tilsyneladende

Jeg havde trukket kort 29 og det var ikke åbenlyst hvad det ville sige mig, derfor kiggede jeg så i hæftet Retningsviser & Appetizer. Her fik jeg en ledetråd:Tilsyneladende.Når jeg bruger ordet tilsyneladende skaber jeg en stemning af åbenhed i mig. Jeg formår at rumme en åbenhed overfor andre muligheder eller virkeligheder. Jeg undgår at lægge mig fast på ét bestemt syn på resultat, der eventuelt ville kunne hæmme mig fremadrettet.
Læs mere

Står jeg stille eller udvikler jeg mig

Back To Top