0-7 Blå

Kunne du også godt blive mere bevidst om dine handlemønstre?
Vil du gerne trænes i at tænke og handle konstruktivt i alle livets situationer?
Vil du gerne trænes i at styrke kærligheden til dig selv?

Læs mere om hvad Mentalhygiejnisk Træning er, og hvad du kan bruge det til.

Står jeg stille eller udvikler jeg mig

Jeg kan opleve perioder i mit liv, hvor jeg udvikler mig og får nye indsigter i livets forhold, og der kan være perioder, hvor jeg oplever, at tingene står mere stille. Men begge perioder er afhængige af hinanden. Derfor bruger jeg ordet tilsyneladende, når jeg omtaler eller beskriver en tilstand.

Kort nr. 0-7 blå beskriver netop dette valg eller rettere, hvordan jeg vælger at opfatte tingene. Når jeg oplever stilstand, er det måske netop der kroppen konsoliderer sig, tager forandringer og nye erkendelser ind, skaber ro i form af indsigt og klarhed. Og således forbereder sig på en ny periode i vækst.

På den måde giver ordet ”tilsyneladende stilstand” mig ro i sindet, og fordi jeg står jo rent faktisk ikke stille.

Dagens tanke er skrevet af

Henrik Rem Rasmussen
Certificeret Mentalhygiejnisk Instruktør
henrik@dagenstanke.dk

Flere erkendelser

Her kan du læse flere refleksioner og erfaringer med Positivkortene.

Gode intentioner er ikke nok

Jeg har sagt ja til en opgave i forbindelse med dagenstanke. Jeg er glad for opgaven, det giver altid energi - ubetinget altid - at arbejde med mentalhygiejnisk træning. Jeg kan mærke det både fysisk og mentalt, jeg bliver ladt op, det er som at komme et stik i stikkontakten - der er bonus med det samme, energien strømmer ind i mig. Mit hoved bliver klarere, jeg ser tingene klarere, og jeg kan hurtigere skabe det liv, jeg ønsker at leve. Unødige sideveje bliver undgået, og jeg kan holde mig til hovedvejen - kærlighedens vej. Jeg har haft det sådan i alle de år, jeg har beskæftiget mig med mentalhygiejnisk træning.
Læs mere

Jeg opdagede heldigvis min tilsidesættelse af mig selv

Jeg havde i en periode arbejdet alt for meget. Jeg havde tilsidesat mig selv, min familie, venner og praktiske gøremål i min arbejdsiver. Jeg var opslugt af arbejdet og nød fordybelsen. Da det gik op for mig at jeg – igen – havde prioriteret efter lyst og ikke efter behov – blev jeg ked af det. Det har før haft fysiske konsekvenser (=sygdom) for mig at nedprioritere mine behov. Jeg var altså i et tilbagefald af gammel destruktiv adfærd. Det gjorde ondt at opdage.
Læs mere

Egentlig ikke tid – jeg har så travlt

Kunne du også godt blive mere bevidst om dine handlemønstre? Vil du gerne trænes i at tænke og handle konstruktivt i alle livets situationer? Vil du gerne trænes i at styrke kærligheden til dig selv? Læs mere om hvad Mentalhygiejnisk Træning er, og hvad du kan bruge det til.

Læs mere

Står jeg stille eller udvikler jeg mig

Back To Top