0-7 Blå

Kunne du også godt blive mere bevidst om dine handlemønstre?
Vil du gerne trænes i at tænke og handle konstruktivt i alle livets situationer?
Vil du gerne trænes i at styrke kærligheden til dig selv?

Læs mere om hvad Mentalhygiejnisk Træning er, og hvad du kan bruge det til.

Står jeg stille eller udvikler jeg mig

Jeg kan opleve perioder i mit liv, hvor jeg udvikler mig og får nye indsigter i livets forhold, og der kan være perioder, hvor jeg oplever, at tingene står mere stille. Men begge perioder er afhængige af hinanden. Derfor bruger jeg ordet tilsyneladende, når jeg omtaler eller beskriver en tilstand.

Kort nr. 0-7 blå beskriver netop dette valg eller rettere, hvordan jeg vælger at opfatte tingene. Når jeg oplever stilstand, er det måske netop der kroppen konsoliderer sig, tager forandringer og nye erkendelser ind, skaber ro i form af indsigt og klarhed. Og således forbereder sig på en ny periode i vækst.

På den måde giver ordet ”tilsyneladende stilstand” mig ro i sindet, og fordi jeg står jo rent faktisk ikke stille.

Dagens tanke er skrevet af

Henrik Rem Rasmussen
Certificeret Mentalhygiejnisk Instruktør
henrik@dagenstanke.dk

Flere erkendelser

Her kan du læse flere refleksioner og erfaringer med Positivkortene.

Energifelter

Jeg havde trukket kort 29, og det var ikke åbenlyst hvad det ville sige mig, derfor kiggede jeg i bogen “Dine valg er dit liv - hvordan vælger du?” Her fik jeg en ledetråd: Chakraer.Som det står højt og tydeligt i bogen, så er den viden, der er beskrevet ingen ny viden. Mange af oplysningerne stammer fra visdom, som er blevet levet i mange generationer. Sådan er det også med chakraerne. Men selvom ordet chakra leder os hen på østlig filosofi, så har vores europæiske kroppe fuldstændig den samme funktion, blot beskrevet på en anden måde, der matcher den kultur vi er rundet af.
Læs mere

Træthed – med eller uden bonus

Jeg kom fra mit stillesidende arbejdet, og det oplevedes så rigtigt at smide mig foran TV’et.Så det gjorde jeg - og det var dejligt og hyggeligt for mig, med en kop kaffe og tæppe om benene.Efter 2 timer havde jeg en stiv lænd, en flad numse og var faktisk stadigvæk lige træt.Jeg trak kort nr. 4-1.I min visdom tænkte jeg: “Jeg var træt - og det, som jeg indtil nu har gjort - det har ikke gjort mig friskere. Måske, jeg så skulle gøre noget andet - måske gøre det modsatte af, hvad jeg havde lyst til?”Jeg blev enig med mig selv om, at det vel ikke kunne skade at gå en tur for at se, om det ville give den ønskede effekt.
Læs mere

Taletanker og idétanker

Jeg havde trukket kort 29, og det var ikke åbenlyst hvad det ville sige mig, derfor kiggede jeg i bogen “Dine valg er dit liv - hvordan vælger du?” Her så jeg forskellen på min egen snak i hovedet og tanker der inspirerer.Taletanker er de tanker, som jeg taler til mig selv med. Det er den indre dialog, som både kan være diskuterende og nedgørende, men også respektfuld og overvejende. Min indre dialog i hjernens kommunikationscenter er der, hvor jeg “regner den ud”. Der, hvor jeg finder ud af, hvordan noget skal skrues sammen, og så beslutter mig for at udføre det.
Læs mere

Står jeg stille eller udvikler jeg mig

Back To Top