Kunne du også godt blive mere bevidst om dine handlemønstre?
Vil du gerne trænes i at tænke og handle konstruktivt i alle livets situationer?
Vil du gerne trænes i at styrke kærligheden til dig selv?
Læs mere om hvad Mentalhygiejnisk Træning er, og hvad du kan bruge det til.
Jeg havde mange ting, som jeg gerne ville nå at gøre denne dag – både privat og arbejdsrelateret.
Allerede fra morgenstunden fik jeg fordybet mig i noget, som ikke stod på min to-do listen for dagen, og tidsplanen blev forrykket. Det var noget, som skulle gøres, og jeg var glad for at få det gjort, men jeg kunne ikke strege det fra min liste og mærke tilfredsstillelsen og glæden ved at være kommet i mål og have fulgt planen.
I det hele taget tog dagens gøremål længere tid, end jeg havde planlagt, eller også havde jeg været for ambitiøs.
Så fik jeg ideen til at slå nogle af gøremålene sammen. Fx kunne jeg godt meditere samtidig med, at jeg fjernede ukrudt i haven, og jeg kunne vente med at tage til skobutikken i nabobyen til næste uge, hvor jeg alligevel skulle til byen.
Om aftenen var jeg glad for min indsats, og de ting jeg havde nået. Jeg kiggede på dagens korttekst, som jeg havde trukket om morgenen.
Ja, jeg havde handlet positivt ved at lytte til mine ideer om at tilpasse gøremålene til tidsplanen. Jeg kunne også have presset tingene igennem og løbet endnu stærkere, men det oplever jeg ville have været tilsidesættelse af mig.
Nu valgte jeg at lytte til min intuition – mit signal – om at tingene kunne gøres anderledes end først planlagt.
Jeg lod glæden fylde.
Dagens tanke er skrevet af
tina@dagenstanke.dk
Flere erkendelser
Her kan du læse flere refleksioner og erfaringer med Positivkortene.