Kunne du også godt blive mere bevidst om dine handlemønstre?
Vil du gerne trænes i at tænke og handle konstruktivt i alle livets situationer?
Vil du gerne trænes i at styrke kærligheden til dig selv?
Læs mere om hvad Mentalhygiejnisk Træning er, og hvad du kan bruge det til.
Det sker, at der er opgaver på min todo liste, jeg ikke får løst. Jeg kan komme med utallige undskyldninger. De kommer frem på rad og række, i en indre dialog. “Er det nu også den rigtige løsning.” “Er der råd til det.” “Kan jeg finde ud af det, det er uoverskueligt og tager lang tid.” En anden grund til, at der er opgaver, jeg ikke får løst er, at jeg vælger at løse andre opgaver, og skubber dermed de første bagud.
Det er i en situation som denne, at jeg har trukket kort 7-2. Når jeg læser teksten kommer jeg til at tænke på, at jeg måske ikke altid vælger det, der er bedst for mig. Det at vælge noget kan være at flygte fra noget andet. Det er som om min hjerne bestemmer over mit hjerte. På den ene side er jeg et rationelt tænkende menneske, der kan være styret af mine umiddelbare lyster. På den anden side skal jeg lære at lytte til mit hjerte, der intuitivt ved, hvad der er godt for mig på den lange bane.
Øvelsen her er at lytte til, hvad min krop og mit sind fortæller mig. Og det er her, jeg har valgt at følge vejledningen i Dine valg er dit liv – hvordan vælger du?
Eksempelvis kan jeg med meditation få ro på og der igennem få klarhed på, hvad jeg skal vælge.
Dagens tanke er skrevet af
henrik@dagenstanke.dk
Flere erkendelser
Her kan du læse flere refleksioner og erfaringer med Positivkortene.
At leve i håbets energiområde
Hvad vil det sige at gøre noget godt for mig selv?
Jeg løser mine egne opgaver først
Når det er svært at vælge
Flere erkendelser
Her kan du læse flere refleksioner og erfaringer med Positivkortene.